మొటిమలు
మొటిమలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ చర్మ పరిస్థితి. ముఖం, మెడ, భుజాలు మరియు వీపుపై మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు వైట్ హెడ్స్ కనిపించడం దీని లక్షణం. అదనపు నూనె ఉత్పత్తి, అడ్డుపడే రంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా ఉనికి వంటి కారకాల కలయిక వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి.
మొటిమలు చాలా మందికి చిరాకు మరియు ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు, అయితే శుభవార్త ఏమిటంటే దీనికి చికిత్స చేయడానికి అనేక ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. మొటిమల కోసం కొన్ని సాధారణ చికిత్సలు:
సమయోచిత క్రీములు మరియు జెల్లు: ఓవర్-ది-కౌంటర్ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ సమయోచిత క్రీమ్‌లు మరియు జెల్లు మొటిమల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఉత్పత్తులు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు రెటినాయిడ్స్ వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రంధ్రాలను అన్‌క్లాగ్ చేయడానికి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
ఓరల్ యాంటీబయాటిక్స్: చర్మంపై బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను తగ్గించడానికి ఓరల్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించబడతాయి, తద్వారా మోటిమలు విరిగిపోయే సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది.
నోటి గర్భనిరోధకాలు: మహిళలకు, హార్మోన్లను నియంత్రించడానికి మరియు మోటిమలు విరిగిపోయే సంఖ్యను తగ్గించడానికి నోటి గర్భనిరోధకాలను సూచించవచ్చు.
లైట్ థెరపీ: లైట్ థెరపీ, ఫోటోడైనమిక్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మోటిమలు విరిగిపోయే సంఖ్యను తగ్గించడానికి నిర్దిష్ట రకాల కాంతిని ఉపయోగించే చికిత్స.
ఐసోట్రిటినోయిన్: ఐసోట్రిటినోయిన్ అనేది చమురు ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి మరియు మోటిమలు విరిగిపోయే సంఖ్యను తగ్గించడానికి సూచించబడే ఔషధం. ఇది శక్తివంతమైన ఔషధం మరియు వైద్యుని పర్యవేక్షణలో మాత్రమే వాడాలి.
ఈ చికిత్సలు మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌ల సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని గమనించడం ముఖ్యం, అవి వాటిని పూర్తిగా తొలగించలేకపోవచ్చు. అలాగే, ఏదైనా చికిత్స తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
ఈ చికిత్సలతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని నిర్వహించడం, తగినంత నిద్ర పొందడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటివి కూడా కాలక్రమేణా మోటిమలు రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
మొటిమలు నిరుత్సాహానికి కారణం కావచ్చు, కానీ సరైన చికిత్స మరియు నివారణ చర్యలతో, దానిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. మీకు మొటిమలు లేదా ఇతర లక్షణాలు నిరంతరంగా ఉంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.
మొటిమలను తగ్గించే నేచురల్ హోం రెమెడీస్
మొటిమల కోసం అనేక వైద్య చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, దాని రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక సహజ గృహ నివారణలు కూడా ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:
టీ ట్రీ ఆయిల్: టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటిసెప్టిక్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను కాటన్ శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి లేదా మీ ఫేస్ వాష్ లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లో కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.
గ్రీన్ టీ: గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చల్లబడిన గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌లను ప్రభావిత ప్రాంతానికి 10-15 నిమిషాల పాటు వర్తించండి లేదా గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌లను నీటిలో నానబెట్టి, చల్లబరచడానికి అనుమతించి, ఆపై కాటన్ ప్యాడ్‌తో చర్మానికి అప్లై చేయడం ద్వారా గ్రీన్ టీ టోనర్‌ను తయారు చేయండి.
తేనె: తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమల సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. గోరువెచ్చని నీటితో కడిగే ముందు కొద్దిగా తేనెను ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీటిని సమాన భాగాలుగా కలపండి మరియు కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
అలోవెరా: కలబందలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అలోవెరా జెల్‌ను నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
నిమ్మరసం: నిమ్మరసంలో సహజసిద్ధమైన ఆమ్ల గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతానికి నిమ్మరసాన్ని అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
ఈ నివారణలు ఉపశమనాన్ని అందించినప్పటికీ, అవి వైద్యుని సలహా లేదా చికిత్సను భర్తీ చేయకూడదని గమనించడం ముఖ్యం. మొటిమలు తీవ్రంగా లేదా ఇతర లక్షణాలతో కలిసి ఉంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, ఈ నివారణలు ఫలితాలను చూపించడానికి సమయం పట్టవచ్చు మరియు మెరుగుదలని చూడడంలో స్థిరత్వం కీలకం.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456