అస్పష్టమైన దృష్టి
అస్పష్టమైన దృష్టి అనేది వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. అస్పష్టమైన దృష్టికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు సమీప దృష్టి, దూరదృష్టి మరియు ఆస్టిగ్మాటిజం, ఇవి అన్ని రకాల వక్రీభవన దోషాలు. కంటి ఆకారం కాంతి రెటీనాపై సరిగ్గా దృష్టి పెట్టకుండా నిరోధించినప్పుడు ఈ లోపాలు ఏర్పడతాయి, ఫలితంగా అస్పష్టమైన చిత్రం ఏర్పడుతుంది.
అస్పష్టమైన దృష్టికి మరొక సాధారణ కారణం కంటి కటకములోని మేఘావృతమైన ప్రాంతాలు, ఇవి కాంతిని నిరోధించగలవు లేదా చెదరగొట్టగలవు. దీని వలన చిత్రాలు మబ్బుగా లేదా వక్రీకరించినట్లుగా కనిపిస్తాయి. వృద్ధాప్యం లేదా కొన్ని మందులు లేదా వ్యాధుల దుష్ప్రభావం ఫలితంగా కంటిశుక్లం అభివృద్ధి చెందుతుంది.
షుగర్ వ్యాధి, అధిక రక్తపోటు, ఇటీవలి జ్వరాలు మరియు గ్లాకోమా వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా చూపు మందగించవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఈ పరిస్థితులు చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
కొన్ని మందులు కూడా అస్పష్టమైన దృష్టికి సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా కారణమవుతాయి. మీరు కొత్త ఔషధాలను ప్రారంభించిన తర్వాత అస్పష్టమైన దృష్టిని ఎదుర్కొంటుంటే, ఔషధం కారణమా మరియు ప్రత్యామ్నాయం అందుబాటులో ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
కొన్ని సందర్భాల్లో, అస్పష్టమైన దృష్టి తాత్కాలికం మరియు అలసట, ఒత్తిడి లేదా నిద్ర లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, అంతర్లీన కారణాన్ని పరిష్కరించిన తర్వాత దృష్టి సాధారణ స్థితికి రావాలి.
మీరు అస్పష్టమైన దృష్టిని ఎదుర్కొంటుంటే, వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వారు సమగ్ర కంటి పరీక్షను నిర్వహించగలరు మరియు అస్పష్టమైన దృష్టికి కారణాన్ని గుర్తించగలరు. కారణాన్ని బట్టి, చికిత్సలో దిద్దుబాటు లెన్స్‌లు, శస్త్రచికిత్స లేదా మందులు ఉండవచ్చు.
దృష్టిని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహజమైన ఇంటి నివారణలు
దృష్టి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి లేదా నిర్వహించడానికి సహాయపడే అనేక సహజ నివారణలు ఉన్నాయి:
పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.
పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వల్ల కూడా కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.
చురుకైన నడక లేదా జాగింగ్ వంటి రెగ్యులర్ వ్యాయామం, కళ్ళకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వయస్సు సంబంధిత దృష్టి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
తగినంత నిద్ర పొందడం వల్ల కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే నిద్రలో కళ్లు బాగుపడతాయి మరియు పునరుజ్జీవింపబడతాయి.
ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు లేదా యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లను కలిగి ఉన్న కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం వల్ల దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.
జింగో బిలోబా, ఒక మూలిక కూడా కళ్ళకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వయస్సు-సంబంధిత దృష్టి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ దృష్టి గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే వైద్యుని నుండి సలహా తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిదని గమనించండి.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456