చర్మంపై నల్లటి మచ్చలు

చర్మంపై నల్లటి మచ్చలు, హైపర్పిగ్మెంటేషన్ అని కూడా పిలుస్తారు, సూర్యరశ్మి, వృద్ధాప్యం, హార్మోన్ల మార్పులు మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అవి సర్వసాధారణం మరియు శరీరంలోని ఏ భాగానైనా కనిపిస్తాయి, అయితే ఇవి సాధారణంగా ముఖం, చేతులపై కనిపిస్తాయి.

వయస్సు మచ్చలు, మెలస్మా మరియు పోస్ట్-ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్ వంటి అనేక రకాల హైపర్పిగ్మెంటేషన్ ఉన్నాయి.

వయస్సు మచ్చలు చిన్నవిగా ఉంటాయి, ఇవి సాధారణంగా చర్మం యొక్క ముఖం, చేతులు వంటి సూర్యరశ్మికి గురయ్యే ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి. చర్మానికి రంగును ఇచ్చే వర్ణద్రవ్యం మెలనిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం వల్ల ఇవి సంభవిస్తాయి.

మెలస్మా అనేది ముఖంపై, సాధారణంగా బుగ్గలు, నుదిటి మరియు పై పెదవిపై చీకటి, మచ్చలు ఏర్పడే పరిస్థితి. ఇది తరచుగా గర్భం లేదా గర్భనిరోధక మాత్రల వాడకం వంటి హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వస్తుంది.

పోస్ట్-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ (PIH) అనేది మోటిమలు లేదా తామర వంటి చర్మానికి గాయం లేదా మంట ఫలితంగా సంభవించే ఒక రకమైన హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్.

డార్క్ స్పాట్స్ ఏర్పడకుండా లేదా అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించడానికి, మీ చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో కనీసం SPF 30 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం, ఎక్కువసేపు సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండటం మరియు పొడవాటి చేతుల చొక్కాలు మరియు వెడల్పు అంచులు ఉన్న టోపీలు వంటి రక్షణ దుస్తులను ధరించడం వంటివి ఉన్నాయి.

ఇప్పటికే ఉన్న డార్క్ స్పాట్‌లకు చికిత్స చేయడానికి, అనేక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

• సమయోచిత క్రీమ్‌లు మరియు సీరమ్‌లు: డార్క్ స్పాట్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడే వివిధ ఓవర్-ది-కౌంటర్ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ సమయోచిత క్రీములు మరియు సీరమ్‌లు ఉన్నాయి. వీటిలో హైడ్రోక్వినోన్, కోజిక్ యాసిడ్ మరియు అజెలైక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి.

• కెమికల్ పీల్స్: కెమికల్ పీల్స్ చర్మం పై పొరను తొలగించి, కొత్త, మచ్చలేని చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. వారు సాధారణంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా లైసెన్స్ పొందిన సౌందర్య నిపుణుడిచే నిర్వహించబడతారు.

• మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్: ఇది నాన్-ఇన్వాసివ్ ప్రక్రియ, ఇది డైమండ్-టిప్ మంత్రదండం ఉపయోగించి చనిపోయిన చర్మ కణాల పై పొరను తొలగించి, కొత్త, మచ్చలేని చర్మాన్ని బహిర్గతం చేస్తుంది.

• లేజర్ థెరపీ: ఇది మెలనిన్‌ను డార్క్ స్పాట్స్‌లో విచ్ఛిన్నం చేయడానికి లేజర్ శక్తిని ఉపయోగించే ప్రక్రియ, ఫలితంగా చర్మం తేలికగా మారుతుంది.

• క్రయోథెరపీ: క్రయోథెరపీ అనేది ద్రవ నత్రజనిని గడ్డకట్టడానికి మరియు నల్ల మచ్చలను తొలగించడానికి ఉపయోగించే ప్రక్రియ.

ఈ చికిత్సలు డార్క్ స్పాట్‌లను తేలికపరచడంలో సహాయపడతాయని గమనించడం ముఖ్యం, అవి వాటిని పూర్తిగా తొలగించలేకపోవచ్చు. అలాగే, ఏదైనా చికిత్స తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ చికిత్సలతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని నిర్వహించడం, తగినంత నిద్ర పొందడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటివి కూడా కాలక్రమేణా నల్ల మచ్చల రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

చర్మంపై నల్లటి మచ్చలు నిరాశకు కారణం కావచ్చు, కానీ సరైన చికిత్స మరియు నివారణ చర్యలతో, వాటిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. మీకు నిరంతర నల్ల మచ్చలు లేదా ఇతర లక్షణాలు ఉంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.

చర్మంపై నల్లటి మచ్చలను తగ్గించే నేచురల్ హోం రెమెడీస్

చర్మంపై నల్లటి మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక నేచురల్ హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

• నిమ్మరసం: నిమ్మరసం సహజసిద్ధమైన బ్లీచ్, ఇది చర్మంపై నల్ల మచ్చలను తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది. తాజా నిమ్మరసాన్ని కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి మరియు 10-15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

• అలోవెరా: అలోవెరా జెల్‌లో చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి డార్క్ స్పాట్స్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రభావిత ప్రాంతానికి నేరుగా జెల్‌ను వర్తించండి మరియు చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

• యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి డార్క్ స్పాట్స్ ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీటిని సమాన భాగాలుగా కలపండి మరియు కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

• బంగాళాదుంప: పచ్చి బంగాళాదుంప రసం నల్ల మచ్చలను తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది. బంగాళాదుంపను ముక్కలుగా కట్ చేసి, ఆ ముక్కలను ప్రభావిత ప్రాంతంలో రుద్దండి. చల్లటి నీటితో కడిగే ముందు రసాన్ని 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

• పసుపు: చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే గుణాలు పసుపులో ఉన్నాయి, ఇవి నల్ల మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడిని ఒక టీస్పూన్ పెరుగుతో కలిపి పేస్ట్ లా చేసి ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

• విటమిన్ సి: విటమిన్ సి ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది చర్మంపై నల్ల మచ్చలను తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రభావిత ప్రాంతంపై సమయోచితంగా విటమిన్ సి క్రీమ్ లేదా సీరమ్‌ను పూయవచ్చు లేదా సిట్రస్ పండ్లు, బెర్రీలు, కివి, బొప్పాయి మొదలైన విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాన్ని మీరు తీసుకోవచ్చు.

ఈ నివారణలు ఉపశమనాన్ని అందించినప్పటికీ, అవి వైద్యుని సలహా లేదా చికిత్సను భర్తీ చేయకూడదని గమనించడం ముఖ్యం. నల్ల మచ్చలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, ఈ నివారణలు ఫలితాలను చూపించడానికి సమయం పట్టవచ్చు మరియు మెరుగుదలని చూడడంలో స్థిరత్వం కీలకం.

డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్

కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456

www.kifyhospital.com