ముదురు రంగు మూత్రం చాలా మంది వ్యక్తులకు సంబంధించిన లక్షణం. మూత్రం సాధారణంగా లేత పసుపు నుండి కాషాయం రంగులో ఉంటుంది, దాని వ్యర్థ ఉత్పత్తుల మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, గోధుమరంగు, టీ-రంగు లేదా నలుపు రంగులో కనిపించే ముదురు మూత్రం శ్రద్ధ అవసరమయ్యే అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది.
మూత్రం చీకటిగా కనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. నిర్జలీకరణం అనేది ఒక సాధారణ కారణం, ఎందుకంటే శరీరం ఎక్కువ గాఢతతో కూడిన తక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా ద్రవాలను సంరక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు, మందులు మరియు సప్లిమెంట్లు కూడా మూత్రం రంగును ప్రభావితం చేస్తాయి, అలాగే తీవ్రమైన వ్యాయామం లేదా వేడికి గురికావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ కారకాలు ఏవీ వర్తించకపోతే మరియు మీ మూత్రం నిరంతరం చీకటిగా ఉంటే, అది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు.
ముదురు రంగు మూత్రానికి ఒక కారణం కాలేయం పనిచేయకపోవడం. కాలేయం రక్తం నుండి విషాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి మరియు పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కాలేయం సరిగా పనిచేయనప్పుడు, పిత్తం రక్తప్రవాహంలో పేరుకుపోతుంది మరియు చివరికి మూత్రంలో చేరుతుంది, ఫలితంగా ముదురు రంగు వస్తుంది. కాలేయం పనిచేయకపోవడం యొక్క ఇతర లక్షణాలు కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు మరియు అలసట కలిగి ఉండవచ్చు. మీ కాలేయం మీ చీకటి మూత్రానికి కారణమని మీరు అనుమానించినట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.
ముదురు రంగు మూత్రానికి మరొక సంభావ్య కారణం మూత్రపిండాల వ్యాధి. మూత్రపిండాలు రక్తం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి మరియు మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, వ్యర్థ పదార్థాలు శరీరంలో పేరుకుపోతాయి మరియు మూత్రం రంగుపై ప్రభావం చూపుతాయి. మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క ఇతర లక్షణాలు కాళ్ళు, పాదాలు లేదా చీలమండలలో వాపు, అలసట మరియు మూత్రవిసర్జన ఫ్రీక్వెన్సీ లేదా మొత్తంలో మార్పులు వంటివి కలిగి ఉండవచ్చు. మూత్రపిండ వ్యాధి మీ ముదురు మూత్రానికి కారణమని మీరు అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా ముఖ్యం.
అరుదైన సందర్భాల్లో, ముదురు రంగు మూత్రం క్యాన్సర్ వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి లక్షణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మెలనోమా, ఒక రకమైన చర్మ క్యాన్సర్, శరీరంలోని మెలనిన్ విచ్ఛిన్నం కారణంగా ముదురు మూత్రానికి కారణమవుతుంది. వివరించలేని బరువు తగ్గడం, జ్వరం లేదా కడుపు నొప్పి వంటి ముదురు మూత్రంతో పాటు ఏవైనా ఇతర లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.
ముదురు రంగు మూత్రం కాలేయం పనిచేయకపోవడం, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం. మూత్రం రంగును ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నప్పటికీ, మీ మూత్రం నిరంతరం చీకటిగా ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు ఏవైనా ఇతర సంబంధిత లక్షణాలను గమనించినట్లయితే వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా ముఖ్యం. ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి మరియు ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
డార్క్ యూరిన్ కోసం నేచురల్ హోం రెమెడీస్
మీరు డార్క్ యూరిన్‌ను ఎదుర్కొంటుంటే, సమస్యను తగ్గించడానికి మీరు ప్రయత్నించే కొన్ని సహజసిద్ధమైన ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఈ నివారణలు అందరికీ పని చేయకపోవచ్చని గమనించడం ముఖ్యం మరియు మీ ముదురు మూత్రం కొనసాగితే లేదా ఇతర సంబంధిత లక్షణాలతో కలిసి ఉంటే వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా ముఖ్యం.
ఎక్కువ నీరు త్రాగండి: నిర్జలీకరణం అనేది డార్క్ యూరిన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల మూత్రం పలచబడి రంగులో తేలికగా కనిపించేలా చేస్తుంది. రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు లేదా మీరు ప్రత్యేకంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే లేదా వేడి వాతావరణంలో జీవిస్తున్నట్లయితే, ఎక్కువ నీరు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సహజ మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మూత్ర విసర్జనను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మూత్రంలో వ్యర్థ పదార్థాల సాంద్రతను తగ్గిస్తుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఒక గ్లాసు నీటిలో కలపండి మరియు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు త్రాగాలి.
నిమ్మరసం: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లాగా, నిమ్మరసం మూత్ర విసర్జనను పెంచడానికి మరియు ఆర్ద్రీకరణను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక గ్లాసు నీళ్లలో ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండుకుని ఉదయాన్నే తాగాలి.
పార్స్లీ: పార్స్లీ ఒక సహజ మూత్రవిసర్జన మరియు మూత్ర ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక కప్పు వేడినీటిలో కొన్ని తాజా పార్స్లీని వేసి 10-15 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని వడకట్టి రోజుకు ఒకసారి త్రాగాలి.
డాండెలైన్ రూట్ టీ: డాండెలైన్ రూట్ మరొక సహజ మూత్రవిసర్జన, ఇది మూత్ర ఉత్పత్తిని పెంచడానికి మరియు మూత్రంలో వ్యర్థ పదార్థాల సాంద్రతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక టీస్పూన్ ఎండిన డాండెలైన్ రూట్‌ను ఒక కప్పు వేడినీటిలో 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని వడకట్టి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు త్రాగాలి.
కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాల తీసుకోవడం తగ్గించండి: కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు కాఫీ, టీ, ఆల్కహాల్ మరియు చక్కెర పానీయాలు వంటి చీకటి మూత్రాన్ని కలిగిస్తాయి. మీరు ఈ పదార్ధాల తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ మూత్రం రంగులో తేడా ఉందో లేదో చూడండి.
డార్క్ యూరిన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక నేచురల్ హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఈ నివారణలు అందరికీ పని చేయకపోవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం మరియు మీ ముదురు మూత్రం కొనసాగితే లేదా ఇతర సంబంధిత లక్షణాలతో కలిసి ఉంటే వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా ముఖ్యం.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456
Comments