జుట్టు రాలడం
జుట్టు రాలడం, అలోపేసియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసేఒక సాధారణ పరిస్థితి. జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్ల మార్పులు, వైద్య పరిస్థితులు మరియు కొన్ని మందులతో సహా వివిధకారణాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.
జుట్టు రాలడంలో అత్యంత సాధారణ రకం ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా, దీనిని మగ లేదా ఆడ బట్టతల అని కూడాఅంటారు. ఈ రకమైన జుట్టు రాలడం జన్యుశాస్త్రం మరియు హార్మోన్ల కలయిక వల్ల వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్న పురుషులుమరియు మహిళలు సాధారణంగా జుట్టు రాలడం యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటారు మరియు నెత్తిమీద జుట్టుక్రమంగా పలుచబడడాన్ని గమనించవచ్చు.
జుట్టు రాలడం యొక్క మరొక సాధారణ రకం టెలోజెన్ ఎఫ్లువియం, ఇది జుట్టు పెరుగుదల చక్రం యొక్క విశ్రాంతి దశలోకిప్రవేశించినప్పుడు మరియు రాలిపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇటీవలి జ్వరం, ఒత్తిడి, హార్మోన్లమార్పులు, గర్భం మరియు కొన్ని మందుల వల్ల సంభవించవచ్చు.
జుట్టు రాలడానికి కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఎంపికలు మారుతూ ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, జుట్టు రాలడం తాత్కాలికంకావచ్చు మరియు దానంతట అదే పరిష్కరించబడుతుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికిచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
మినాక్సిడిల్ మరియు ఫినాస్టరైడ్ అనేవి రెండు ఆమోదించబడిన మందులు, ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేయడంలోప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని తేలింది. మినాక్సిడిల్ అనేది చర్మానికి వర్తించే ఒక సమయోచిత పరిష్కారం మరియు జుట్టుకుదుళ్లకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుందని భావిస్తారు. ఫినాస్టరైడ్ అనేది మౌఖికంగా తీసుకోబడిన ఒక మాత్ర మరియుజుట్టు రాలడానికి దోహదపడే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.
జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేయడానికి జుట్టు మార్పిడి (hair transplantation) మరొక ఎంపిక. ఈ ప్రక్రియలో నెత్తిమీద ఒకభాగం నుండి వెంట్రుకలు తొలగించి, బట్టతల ఉన్న ప్రాంతానికి మార్పిడి చేస్తారు. జుట్టు మార్పిడి ప్రభావవంతంగాఉంటుంది, కానీ అవి ఖరీదైనవి మరియు అనేక విధానాలు అవసరం కావచ్చు.
జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగించే అనేక సహజ నివారణలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిలో ఆరోగ్యకరమైనఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు రోజ్మేరీ మరియు పిప్పరమెంటు వంటిముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం వంటివి ఉన్నాయి.
మీరు జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, కారణాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వారు మీకోసం ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికలను సిఫార్సు చేయగలరు. అదనంగా, జుట్టు రాలడం అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి అనిగుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును తిరిగిపొందడంలో సహాయపడే అనేక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
జుట్టు రాలడం తగ్గించడానికి కోసం సహజ నివారణలు
జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే అనేక సహజ నివారణలుఉన్నాయి. అత్యంత ప్రసిద్ధ సహజ నివారణలలో కొన్ని:
1. స్కాల్ప్ మసాజ్: స్కాల్ప్ ను మసాజ్ చేయడం వల్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ కు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు జుట్టుపెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టురాలడానికి నిరోధిస్తుంది.
2. మూలికలు: సా పామెట్టో, గ్రీన్ టీ మరియు జిన్సెంగ్ వంటి కొన్ని మూలికలు జుట్టు పెరుగుదలపై సానుకూల ప్రభావాన్నిచూపుతాయి. ఈ మూలికలను సప్లిమెంట్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు లేదా తలకు సమయోచితంగా పూయవచ్చు.
3. ముఖ్యమైన నూనెలు: రోజ్మేరీ, పిప్పరమెంటు మరియు లావెండర్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు జుట్టు పెరుగుదలనుప్రోత్సహించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. వాటిని కొబ్బరి లేదా జోజోబా ఆయిల్ వంటి క్యారియర్ఆయిల్‌కు జోడించి, తలకు మసాజ్ చేయవచ్చు.
4. విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్స్: కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఐరన్, జింక్ మరియు బయోటిన్ వంటి ఖనిజాలలోపం వల్ల జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. ఈ పోషకాల సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలనుప్రోత్సహించవచ్చు.
5. ఆహారం: ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల జుట్టుపెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ముఖ్యంగా జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే ఆహారాలలో గుడ్లు, బచ్చలికూర మరియుబెర్రీలు ఉన్నాయి.
6. జుట్టు సంరక్షణ: కఠినమైన రసాయనాలు మరియు హీట్ స్టైలింగ్‌ను నివారించడం, సున్నితమైన జుట్టు సంరక్షణఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మరియు స్కాల్ప్‌ను శుభ్రంగా ఉంచడం వంటివి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలోమరియు జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
ఈ సహజ నివారణలు అందరికీ పని చేయకపోవచ్చని గమనించడం ముఖ్యం, మరియు ఫలితాలను చూడటానికి కొంతసమయం పట్టవచ్చు. అదనంగా, మీరు అధిక జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియుఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456