యూరిక్ యాసిడ్

Dr. Karuturi Subrahmanyam
May 5
2 min read

యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరంలో కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో ఉండే ప్యూరిన్లు అనే పదార్థాల విచ్ఛిన్నం వల్ల ఏర్పడే సహజ వ్యర్థ పదార్థం. సాధారణంగా, ఇది రక్తంలో కరిగి మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు వెళుతుంది. అయితే, ఇది ఎక్కువగా ఉత్పత్తి కావడం లేదా తక్కువగా బయటకు వెళ్లకపోవడం వల్ల రక్తంలో పేరుకుపోయి హైపర్‌యూరిసెమియా అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీని వల్ల గౌట్, కీళ్ల నొప్పులు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు.

అధిక యూరిక్ యాసిడ్‌కి కారణాలు

ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారం (ఎర్ర మాంసం, అవయవ మాంసాలు, చేపలు)
ఆల్కహాల్, ముఖ్యంగా బీర్, స్పిరిట్స్
చక్కెర పానీయాలు (హై ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ ఉన్నవి)
ఊబకాయం
మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గిపోవడం
గౌట్ లేదా హైపర్‌యూరిసెమియా కుటుంబ చరిత్ర
కొన్ని మందులు (తక్కువ మోతాదులో ఆస్పిరిన్, మూత్రవిసర్జన మందులు)
డయాబెటిస్, హై బీపీ, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్
తక్కువ నీరు తాగడం (నిర్జలీకరణం)

లక్షణాలు

కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, ఎరుపు (ముఖ్యంగా బొటనవేలు వద్ద గౌట్ దాడి)
కీళ్ల గట్టితనము, కదలికలో ఇబ్బంది
చర్మం కింద టోఫీ (యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలుగా గట్టి ముద్దలు)
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు (వీపు నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం)
కొంతమందికి లక్షణాలేవీ లేకపోయినా, యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి అధికంగా ఉండొచ్చు

నిర్ధారణ పరీక్షలు

రక్త పరీక్ష: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని కొలుస్తుంది
మూత్ర పరీక్ష: రోజంతా మూత్రం ద్వారా ఎంత యూరిక్ యాసిడ్ బయటకు వెళ్తుందో తెలుసుకోగలుగుతుంది
కీళ్ల ద్రవ పరీక్ష: తీవ్రమైన వాపు ఉన్నప్పుడు, ఆ ద్రవంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలున్నాయా అని పరీక్షిస్తారు
ఎక్స్-రే / అల్ట్రాసౌండ్: కీళ్ల నష్టం లేదా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను గుర్తించడానికి

చికిత్స

1. మందులు

తీవ్రమైన గౌట్ దాడులకు: నొప్పి నివారణ మందులు (NSAIDs), కొల్చిసిన్, స్టెరాయిడ్లు
యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని తగ్గించేందుకు: అల్లోపురినోల్, ఫెబక్సోస్టాట్

2. జీవనశైలి మార్పులు

అధిక బరువు ఉంటే బరువు తగ్గాలి
రోజుకు తగినంత నీరు తాగాలి
ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించాలి
ఆల్కహాల్, మధుర పానీయాల సేవన తగ్గించాలి
డయాబెటిస్, హైబీపీ వంటి వ్యాధులను కంట్రోల్‌లో ఉంచాలి

సహజ గృహ నివారణలు

ఎక్కువ నీరు త్రాగడం – యూరిక్ యాసిడ్ మూత్రం ద్వారా విసర్జనకు సహాయపడుతుంది
తక్కువ ప్యూరిన్ ఆహారం తీసుకోవడం – కూరగాయలు, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాల పదార్థాలు, తృణధాన్యాలు
చెర్రీ జ్యూస్ – వాపును తగ్గించడంలో మరియు యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్న పండ్లు (నారింజలు, ఉసిరి) – యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి
ఆల్కహాల్‌ను నియంత్రించండి – ముఖ్యంగా బీర్, స్పిరిట్స్
చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు తగ్గించండి – హై ఫ్రక్టోజ్ కలిగిన పానీయాలు తప్పించండి
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి – ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించేందుకు
క్రాష్ డైట్స్‌ను నివారించండి – వేగంగా బరువు తగ్గడం వలన తాత్కాలికంగా యూరిక్ యాసిడ్ పెరగుతుంది

సారాంశం

అధిక యూరిక్ యాసిడ్‌ను సరైన పరీక్షలు, మందులు, జీవనశైలి మార్పులు, మరియు సహజ చిట్కాలతో సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గౌట్, మూత్రపిండ రాళ్లు, కీళ్ల నష్టం వంటి సమస్యలు పెరిగే అవకాశముంది. కీళ్ల నొప్పులు, వాపు లేదా మూత్ర సంబంధిత సమస్యలుంటే తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రారంభ దశలో గుర్తించి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్

కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456