సూదీతో పాడవకుండా మీ బ్లడ్ షుగర్ చెక్ చేసుకోవడం ఎలా?

మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. అయినప్పటికీ, రక్త నమూనాను పొందేందుకు మీ వేలిని కుట్టడం బాధాకరమైనది, అసౌకర్యంగా మరియు ఖరీదైనది. అదృష్టవశాత్తూ, వేలిముద్రలు లేకుండా మీ రక్తంలో చక్కెరను కొలవగల కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్లు (CGMలు)

CGMలు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమయ వ్యవధిలో స్వయంచాలకంగా కొలవగల పరికరాలు. వారు మీ కణాల చుట్టూ ఉన్న ద్రవంలో గ్లూకోజ్‌ను పరీక్షించడానికి మీ చర్మం కింద చొప్పించిన చిన్న సెన్సార్‌ను ఉపయోగిస్తారు. సెన్సార్ డేటాను ట్రాన్స్‌మిటర్‌కి పంపుతుంది, అది దానిని రిసీవర్ లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్ యాప్‌కి పంపుతుంది. మీ బ్లడ్ షుగర్ చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే కొన్ని CGMలు మిమ్మల్ని హెచ్చరించగలవు.

CGMలు ఫింగర్ ప్రిక్స్ అవసరాన్ని తగ్గించగలవు, అయితే వాటిలో కొన్ని ఇప్పటికీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్‌తో అప్పుడప్పుడు క్రమాంకనం అవసరం కావచ్చు. అవి మీ బ్లడ్ షుగర్ ట్రెండ్‌లను ట్రాక్ చేయడం, హెచ్చుతగ్గులను గుర్తించడం మరియు మీ డయాబెటిస్ నిర్వహణను మెరుగుపరచడంలో కూడా మీకు సహాయపడతాయి.

అయితే, CGMలు పరిపూర్ణంగా లేవు. అవి ఖరీదైనవి కావచ్చు, సాధారణ సెన్సార్ మార్పులు అవసరం మరియు కొన్ని పరిస్థితులకు తగినంత ఖచ్చితమైనవి కాకపోవచ్చు. అవి చొప్పించిన ప్రదేశంలో చర్మపు చికాకు లేదా సంక్రమణకు కూడా కారణం కావచ్చు.

CGMల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు:

• Dexcom G6: అమరిక అవసరం లేని పరికరం మరియు 10 రోజుల పాటు ఉంటుంది.

• గార్డియన్ కనెక్ట్: అమరిక అవసరమయ్యే పరికరం మరియు 7 రోజుల పాటు ఉంటుంది.

• ఫ్రీస్టైల్ లిబ్రే 2: అమరిక అవసరం లేని పరికరం మరియు 14 రోజుల పాటు ఉంటుంది.

• ఎవర్సెన్స్: అమరిక అవసరమయ్యే మరియు 90 రోజుల పాటు ఉండే పరికరం.

నాన్-ఇన్వాసివ్ గ్లూకోజ్ మానిటర్లు

నాన్-ఇన్వాసివ్ గ్లూకోజ్ మానిటర్‌లు మీ బ్లడ్ షుగర్‌ను ఎటువంటి రక్తాన్ని తీసుకోకుండా లేదా ఏదైనా సెన్సార్‌ను చొప్పించకుండా కొలవగల పరికరాలు. వారు మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అంచనా వేయడానికి కాంతి, రేడియో తరంగాలు లేదా శ్వాస పరీక్షలు వంటి విభిన్న పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు.

నాన్-ఇన్వాసివ్ గ్లూకోజ్ మానిటర్‌లు ఇప్పటికీ అభివృద్ధిలో ఉన్నాయి మరియు విస్తృతంగా అందుబాటులో లేవు. వాటికి తక్కువ ఖచ్చితత్వం, అధిక ధర లేదా పర్యావరణ జోక్యం వంటి పరిమితులు కూడా ఉండవచ్చు.

నాన్-ఇన్వాసివ్ గ్లూకోజ్ మానిటర్లకు కొన్ని ఉదాహరణలు:

• DIABIQIK: వివిధ తరంగదైర్ఘ్యాల వద్ద ప్రతిబింబించే కాంతి నుండి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను గుర్తించడానికి కాంతిని ఉపయోగించే పరికరం.

• గ్లూకోవైజ్: రక్తం లేదా ద్రవంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కొలవడానికి రేడియో తరంగాలను ఉపయోగించే పరికరం.

• గ్లూకోట్రాక్: ఇయర్‌లోబ్‌లో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కొలవడానికి మూడు సాంకేతికతలను (అల్ట్రాసౌండ్, ఎలక్ట్రోమాగ్నెటిక్ మరియు థర్మల్) ఉపయోగించే పరికరం.

• బ్రీత్‌లైజర్: శ్వాసలోని అసిటోన్ స్థాయిలను కొలిచే పరికరం, ఇది రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కొలవడానికి వివిధ సాంకేతికతలను ఉపయోగించే కొన్ని పరికరాలతో మీ వేలితో కుట్టకుండా మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. అయితే, ఈ పరికరాలు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు తక్కువ ఖచ్చితత్వం, అధిక ధర లేదా పరిమిత లభ్యత వంటి కొన్ని లోపాలు ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీ రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించడానికి మరియు డయాబెటిస్ సంరక్షణ కోసం వారి సిఫార్సులను అనుసరించడానికి ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతిని ఉపయోగించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.