top of page
  • Writer's pictureDr. Karuturi Subrahmanyam

మృదువైన గులాబీ రంగులో పెదవులు లేతగా ఉండాలంటే…


చాలా మంది వ్యక్తులు మృదువైన మరియు గులాబీ రంగు పెదాలను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు, ఎందుకంటే అవి తరచుగా అందం మరియు ఆరోగ్యానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడతాయి. అయితే, పెదవులు వివిధ రంగులు, పరిమాణాలు మరియు ఆకారాలలో ఉంటాయి మరియు సగటు కంటే ముదురు లేదా లేత పెదవులు కలిగి ఉండటంలో తప్పు లేదు. పెదవుల రంగు ఎక్కువగా చర్మంలోని మెలనిన్ పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి రంగును ఇచ్చే సహజ వర్ణద్రవ్యం.

కొంతమంది పెదవులలో ఇతరులకన్నా ఎక్కువ మెలనిన్ ఉండవచ్చు, ఇది వారి పెదవులుని ముదురు చేస్తుంది.


అయితే, పెదవులు వాటి సహజ రంగును కోల్పోవడానికి మరియు పొడిగా, నిస్తేజంగా లేదా రంగు మారడానికి కొన్ని కారకాలు కారణం కావచ్చు. వీటితొ పాటు:

  • ధూమపానం

  • సూర్యరశ్మి

  • డీహైడ్రేషన్

  • విటమిన్ లోపం

  • అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు

  • కొన్ని మందులు

  • హార్మోన్ల మార్పులు

  • గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్


మీరు మీ పెదవుల సహజ రంగు మరియు మృదుత్వాన్ని పునరుద్ధరించాలనుకుంటే, మీరు సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన కొన్ని సాధారణ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ నివారణలు మీ పెదాలను పోషించగల, తేమగా, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయగల మరియు కాంతివంతం చేయగల సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తాయి. ఇంట్లోనే సహజంగా మృదువైన పింక్ పెదాలను పొందడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తమ మార్గాలు ఉన్నాయి:


1. షుగర్ స్క్రబ్

చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి మరియు మీ పెదవులపై రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి షుగర్ స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించడం. చక్కెర అనేది సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్, ఇది మీ పెదవుల నుండి పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని సున్నితంగా తొలగించి వాటిని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. ఒక టీస్పూన్ చక్కెరను ఒక టీస్పూన్ తేనె లేదా బాదం నూనెతో మిక్స్ చేయడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత షుగర్ స్క్రబ్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. తేనె మరియు బాదం నూనె సహజమైన మాయిశ్చరైజర్లు, ఇవి మీ పెదాలను హైడ్రేట్ చేయగలవు మరియు నయం చేయగలవు.


ఈ స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించడానికి, దీన్ని మీ పెదాలపై అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ వేలితో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, మీ పెదాలను ఆరబెట్టండి. తేమలో సీల్ చేయడానికి తర్వాత లిప్ బామ్‌ను వర్తించండి. మృదువైన గులాబీ పెదాలను పొందడానికి మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.


2. బీట్‌రూట్ జ్యూస్

బీట్‌రూట్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు సహజ వర్ణద్రవ్యాల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది మీ పెదాలకు అందమైన గులాబీ రంగును ఇస్తుంది. బీట్‌రూట్ రసం సూర్యరశ్మి లేదా ఇతర కారణాల వల్ల మీ పెదవులపై మంట మరియు పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు తాజా బీట్‌రూట్ రసాన్ని సహజమైన పెదవుల మరకగా లేదా లిప్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.


బీట్‌రూట్ రసాన్ని పెదవుల మరకగా ఉపయోగించడానికి, పొట్టు తీసిన బీట్‌రూట్ ముక్కను తురుము మరియు దాని రసాన్ని పిండి వేయండి. కాటన్ బాల్ లేదా మీ వేలితో మీ పెదవులపై అప్లై చేసి ఆరనివ్వండి. లోతైన రంగు కోసం మీరు దీన్ని మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. బీట్‌రూట్ రసాన్ని లిప్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించాలంటే, దానికి కొంత తేనె లేదా పాలు కలిపి మీ పెదవులపై అప్లై చేయండి. దీన్ని 15 నుంచి 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. మృదువైన గులాబీ రంగు పెదాలను పొందడానికి మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఇలా చేయవచ్చు.


3. అలోవెరా జెల్

అలోవెరా జెల్ మృదువైన గులాబీ పెదాలను పొందడానికి మీకు సహాయపడే మరొక సహజ పదార్ధం. అలోవెరా జెల్‌లో ఓదార్పు, హీలింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి పొడిబారడం, పగుళ్లు, పగుళ్లు లేదా పొట్టు వంటి వివిధ పెదవుల సమస్యలకు చికిత్స చేయగలవు. అలోవెరా జెల్ హైపర్పిగ్మెంటేషన్ వల్ల మీ పెదవులపై ఉన్న డార్క్ స్పాట్స్ లేదా ప్యాచ్‌లను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.


మీ పెదవులపై కలబంద జెల్‌ను ఉపయోగించేందుకు, తాజా కలబంద ఆకును కత్తిరించండి మరియు దాని జెల్‌ను బయటకు తీయండి. దీన్ని మీ పెదాలపై అప్లై చేసి, మీకు కావలసినంత సేపు అలాగే ఉంచండి. మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో జెల్‌ను నిల్వ చేయవచ్చు మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మృదువైన గులాబీ రంగు పెదాలను పొందడానికి మీరు ప్రతిరోజూ మీ పెదవులపై అలోవెరా జెల్‌ను అప్లై చేయవచ్చు.


4. రోజ్ వాటర్

రోజ్ వాటర్ మీకు మృదువైన గులాబీ పెదాలను అందించగల మరొక సహజ నివారణ. రోజ్ వాటర్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ పెదాలను ఉపశమనానికి, శుభ్రపరచడానికి మరియు పునరుజ్జీవింపజేయడానికి సహాయపడతాయి. రోజ్ వాటర్ మీ పెదవుల pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు వాటి సహజ రంగును పునరుద్ధరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

మీ పెదవులపై రోజ్ వాటర్ ఉపయోగించేందుకు, కొద్దిగా రోజ్ వాటర్‌లో కాటన్ బాల్‌ను ముంచి, దానిని మీ పెదవులపై మెత్తగా రుద్దండి. అదనపు తేమ కోసం మీరు రోజ్ వాటర్‌లో కొంత తేనె లేదా గ్లిజరిన్ కూడా జోడించవచ్చు. మృదువైన గులాబీ రంగు పెదాలను పొందడానికి మీరు రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు ఇలా చేయవచ్చు.


సారాంశం

ఇవి సహజంగానే మృదువైన గులాబీ పెదాలను పొందడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని సహజమైన ఇంటి నివారణలు. అయితే, మీరు కొన్ని సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మీ పెదాలను కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి:

  • మీ పెదాలను హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.

  • మీ పెదాలను నొక్కడం లేదా కొరకడం మానుకోండి, ఇది వాటిని పొడిగా చేస్తుంది మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది.

  • సన్ డ్యామేజ్ నుండి మీ పెదాలను రక్షించుకోవడానికి SPFతో లిప్ బామ్‌ను అప్లై చేయండి.

  • ధూమపానం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీ పెదాలను మరక చేస్తుంది మరియు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

  • మీ పెదాలకు అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.


ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మరియు ఈ రెమెడీలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు సహజంగా గులాబీ రంగు పెదాలను పొందవచ్చు, అవి మంచుతో కూడిన మృదువుగా మరియు అందంగా ఉంటాయి.


డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్


కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456

Comments


bottom of page