నేను షుగర్ తినను - నాకు షుగర్ వ్యాధి ఎందుకు వచ్చింది?

Dr. Karuturi Subrahmanyam
Jun 5, 2023
2 min read

డయాబెటిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, ఇది శరీరం రక్తంలో చక్కెరను (గ్లూకోజ్) ఎలా ఉపయోగిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. కండరాలు మరియు కణజాలాలను తయారు చేసే కణాలకు గ్లూకోజ్ ఒక ముఖ్యమైన శక్తి వనరు. ఇది మెదడు యొక్క ప్రధాన ఇంధన వనరు కూడా.

టైప్ 1, టైప్ 2 మరియు గర్భధారణ మధుమేహం వంటి వివిధ రకాల మధుమేహం ఉన్నాయి. ప్రతి రకానికి వేర్వేరు కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు ఉంటాయి. కానీ మీకు ఏ రకమైన మధుమేహం ఉన్నా, అది రక్తంలో అధిక చక్కెరకు దారి తీస్తుంది. రక్తంలో అధిక చక్కెర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు కారణమేమిటి?

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ, ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడే శరీర వ్యవస్థ, ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే బీటా కణాలపై దాడి చేసి నాశనం చేసినప్పుడు టైప్ 1 డయాబెటిస్ వస్తుంది. ఇన్సులిన్ అనేది గ్లూకోజ్ కణాలలోకి ప్రవేశించడానికి సహాయపడే హార్మోన్. ఇన్సులిన్ లేకుండా, గ్లూకోజ్ రక్తప్రవాహంలో పేరుకుపోతుంది.

శాస్త్రవేత్తలు టైప్ 1 మధుమేహం జన్యువులు మరియు వ్యాధిని ప్రేరేపించే వైరస్ల వంటి పర్యావరణ కారకాల వల్ల కలుగుతుందని భావిస్తున్నారు. టైప్ 1 మధుమేహం ఏ వయస్సులోనైనా ప్రారంభమవుతుంది, అయితే ఇది తరచుగా బాల్యం లేదా యుక్తవయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కారణమేమిటి?

మధుమేహం యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం టైప్ 2 మధుమేహం. మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌కు నిరోధకతను కలిగి ఉన్నప్పుడు లేదా తగినంత ఇన్సులిన్ తయారు చేయనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఫలితంగా, గ్లూకోజ్ రక్తంలో ఉంటుంది మరియు కణాలకు చేరదు.

జీవనశైలి కారకాలు మరియు జన్యువులతో సహా అనేక కారణాల వల్ల టైప్ 2 మధుమేహం వస్తుంది. మీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని జీవనశైలి కారకాలు:

అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉండటం
శారీరకంగా నిష్క్రియంగా ఉండటం
మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండటం
40 ఏళ్లు పైబడిన వారు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని జన్యువులు మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌ను ఎలా తయారు చేస్తుంది లేదా ప్రతిస్పందిస్తుంది అనే దానికి సంబంధించినవి.

గర్భధారణ మధుమేహానికి కారణమేమిటి?

జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ అనేది గర్భధారణ సమయంలో అభివృద్ధి చెందే ఒక రకమైన మధుమేహం. ఇది సాధారణంగా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత పోతుంది. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న స్త్రీలకు జీవితంలో తరువాతి కాలంలో టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

గర్భధారణ మధుమేహం జన్యుపరమైన మరియు జీవనశైలి కారకాలతో పాటు గర్భం యొక్క హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల సంభవిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు. గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాలు:

గర్భధారణకు ముందు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉండటం
మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండటం
అంతకుముందు గర్భధారణ మధుమేహం ఉంది

డయాబెటిస్‌కు ఇంకా ఏమి కారణం కావచ్చు?

మధుమేహం కలిగించే కొన్ని ఇతర పరిస్థితులు లేదా కారకాలు:

ప్యాంక్రియాటైటిస్ లేదా క్యాన్సర్ వంటి ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధులు
కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్ లేదా అక్రోమెగలీ వంటి హార్మోన్ల రుగ్మతలు
స్టెరాయిడ్స్ లేదా యాంటిసైకోటిక్స్ వంటి మందులు
డౌన్ సిండ్రోమ్ లేదా టర్నర్ సిండ్రోమ్ వంటి జన్యు సిండ్రోమ్‌లు

నేను మధుమేహాన్ని ఎలా నివారించగలను లేదా నిర్వహించగలను?

మధుమేహాన్ని నివారించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉంచడం. ఇది సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మీరు తీసుకోగల కొన్ని దశలు:

తక్కువ చక్కెర, కొవ్వు మరియు ఉప్పు మరియు ఫైబర్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం
రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు, వారానికి ఐదు రోజులు సాధారణ శారీరక శ్రమను పొందడం
మీరు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం కలిగి ఉంటే బరువు తగ్గడం
మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం మరియు వాటిని ట్రాక్ చేయడం
తనిఖీలు మరియు పరీక్షల కోసం మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించండి

మీకు దాహం పెరగడం మరియు మూత్రవిసర్జన, అలసట, అస్పష్టమైన దృష్టి లేదా నెమ్మదిగా నయమయ్యే పుండ్లు వంటి మధుమేహం యొక్క ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని చూడాలి. మీరు ఎంత త్వరగా రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందితే, మధుమేహంతో ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీ అవకాశాలు మెరుగవుతాయి.

డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్

కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456