బిపి ఎంత ఉంటె ఆరోగ్యవంతులు?

హై బిపి ఒక ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సూచిక. ఇది మీ ధమనుల గోడలపై రక్తం నెట్టడం యొక్క శక్తిని కొలుస్తుంది. ఇది ఒక గొట్టంలో నీటి పీడనం లాగా ఆలోచించండి. ఆరోగ్యకరమైన బిపి మీ ధమనులను దెబ్బతీయకుండా తగినంత రక్త ప్రసరణ మీ అవయవాలకు చేరేలా చేస్తుంది.

సాధారణ బిపి:

సాధారణంగా, సాధారణ రక్తపోటు పఠనం అనేది సిస్టోలిక్ పీడనం (ఎగువ సంఖ్య) కోసం 120 మిల్లీమీటర్ల పాదరసం (mmHg) కంటే తక్కువగా ఉంటుంది మరియు డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడికి (దిగువ సంఖ్య) 80 mmHg కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది 120/80 mmHg అని వ్రాయబడింది.

హై బిపి (రక్తపోటు):

హై బిపి, రక్తపోటు అని కూడా పిలుస్తారు, మీ ధమని గోడలపై రక్తం యొక్క శక్తి స్థిరంగా చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం అధిక రక్తపోటు యొక్క దశల విచ్ఛిన్నం ఇక్కడ ఉంది:

ఎలివేటెడ్: 120-129 mmHg మధ్య సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి మరియు 80 mmHg కంటే తక్కువ డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి (120-129/80 mmHg కంటే తక్కువ). ఇది భవిష్యత్తులో అధిక రక్తపోటుకు సంభావ్య ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది.

దశ 1 హై బిపి: 130-139 mmHg మధ్య సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి లేదా 80-89 mmHg (130-139/80-89 mmHg) మధ్య డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి. ఈ దశలో జీవనశైలి మార్పులు తరచుగా సిఫార్సు చేయబడతాయి.

దశ 2 హై బిపి: 140 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వద్ద సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి లేదా 90 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ (140/90 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) వద్ద డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి. జీవనశైలి మార్పులతో పాటు మందులు తరచుగా సూచించబడతాయి.

హైపర్‌టెన్సివ్ క్రైసిస్: ఇది చాలా అధిక రక్తపోటు రీడింగ్‌లతో (180/120 mmHg కంటే ఎక్కువ) ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి, ఇది స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, తక్షణమే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

తక్కువ బిపి (హైపోటెన్షన్):

తక్కువ రక్తపోటు సాధారణంగా 90/60 mmHg కంటే తక్కువ రీడింగ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. తక్కువ రక్తపోటు సాధారణంగా కొంతమందికి దాని స్వంత హానికరం కానప్పటికీ, ఇది ఇతరులలో మైకము, మూర్ఛ మరియు అలసటను కలిగిస్తుంది. మీరు తక్కువ రక్తపోటు రీడింగ్‌లతో పాటు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గుర్తుంచుకో:

ఇవి సాధారణ మార్గదర్శకాలు. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం ఆధారంగా మీ డాక్టర్ మీ ఆదర్శ బిపి పరిధిని నిర్ణయిస్తారు.

బిపి రీడింగ్‌లు రోజంతా మారవచ్చు.

మీరు మీ బిపి గురించి ఆందోళన కలిగి ఉంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మీ బిపిను ఎలా నిర్వహించాలో మరియు దానిని ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఎలా ఉంచుకోవాలో వారు మీకు సలహా ఇస్తారు.

డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్

కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456

www.kifyhospital.com