తెల్ల గలిజేరు ఉపయోగాలు తెలుసా?
- Dr. Karuturi Subrahmanyam
- Mar 8, 2024
- 2 min read
గలిజేరు (పునర్నవ) అనేది ఆయుర్వేదంలో వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఉపయోగించే ఔషధ మూలిక. పునర్నవ అనే పేరుకు "శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ" లేదా "శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవనం" అని అర్ధం. పునర్నవ రోగులకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అవి:
ఇది మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు మూత్రం ఉత్పత్తిని పెంచడం మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడం ద్వారా వాపు లేదా ఎడెమాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనికి కారణం దాని మూత్రవిసర్జన లక్షణం.
ఇది కాలేయ కణాల నష్టాన్ని నివారించడం మరియు పిత్త స్రావాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా కాలేయాన్ని రక్షించడానికి మరియు నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా ఉంటుంది.
ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడం మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మరియు మధుమేహం సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనికి కారణం ఇందులోని హైపోగ్లైసీమిక్ మరియు యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు.
ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపించడం మరియు పేగు మంటను తగ్గించడం ద్వారా జీర్ణక్రియ మరియు ఆకలిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీనికి కారణం దాని ఆకలి మరియు జీర్ణక్రియ లక్షణాలు.
ఇది రక్తహీనత చికిత్సకు మరియు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా మరియు తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త శుద్ధి మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాల కారణంగా ఉంది.
ఇది కణజాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడం ద్వారా గాయాలు మరియు చర్మ వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గాయం నయం మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల కారణంగా ఉంది.
ఇది కీళ్ల నొప్పులు మరియు కీళ్లనొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వాపును తగ్గించి, కీళ్ల కదలికను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఆర్థరైటిక్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాల వల్ల వస్తుంది.
గలిజేరు (పునర్నవ) రసం, పొడి, క్యాప్సూల్ లేదా నూనె వంటి వివిధ రూపాల్లో తీసుకోవచ్చు. మోతాదు మరియు ఉపయోగం యొక్క వ్యవధి లక్షణాల పరిస్థితి మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, గలిజేరు (పునర్నవ) యొక్క కొన్ని సాధారణ జాగ్రత్తలు మరియు దుష్ప్రభావాలు:
గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు దీనిని నివారించాలి, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను కలిగిస్తుంది మరియు పాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు దీనిని జాగ్రత్తగా వాడాలి, ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది మరియు మైకము లేదా మూర్ఛను కలిగిస్తుంది.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నవారు దీనిని జాగ్రత్తగా వాడాలి, ఎందుకంటే ఇది రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని లేదా అడ్డంకిని పెంచుతుంది.
ఇది సున్నితంగా ఉండే కొంతమందిలో చర్మంపై దద్దుర్లు, దురదలు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు.
ఇది ప్రతిస్కందకాలు, యాంటీ డయాబెటిక్స్ లేదా మూత్రవిసర్జన వంటి కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది మరియు వాటి ప్రభావాలను మార్చవచ్చు.
అందువల్ల, గలిజేరును (పునర్నవ) ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, ప్రత్యేకంగా మీకు ఏదైనా వైద్య పరిస్థితి ఉంటే లేదా ఏదైనా మందులు తీసుకుంటే. పునర్నవ అనేది మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన హెర్బ్, అయితే దీనిని సరైన మార్గదర్శకత్వం మరియు జాగ్రత్తతో ఉపయోగించాలి.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456
Comments