ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని పెయిన్ కిల్లర్ టాబ్లెట్
- Dr. Karuturi Subrahmanyam
- 14 minutes ago
- 2 min read
నొప్పి నివారణ మందులను వైద్య భాషలో “అనాల్జెసిక్స్” అంటారు. ఇవి శరీరంలో వచ్చే తలనొప్పి, కీళ్ల నొప్పి, మైగ్రేన్, పంటి నొప్పి, కండరాల నొప్పి వంటి ఎన్నో రకాల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. అయితే, అన్ని నొప్పి మందులూ అందరికీ సురక్షితంగా ఉండవు. కొన్ని మందులు ఎక్కువకాలం వాడితే ఆరోగ్య సమస్యలు కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, మీకు ఏ ఔషధం సరిపోతుందో, దాని దుష్ప్రభావాలేమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
సురక్షితమైన నొప్పి నివారణ మందు – పారాసెటమాల్
పారాసెటమాల్ (acetaminophen) అనేది సాధారణంగా సురక్షితంగా భావించబడే నొప్పి నివారణ మందు. ఇది తక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఎక్కువ దుష్ప్రభావాలు లేకుండా పనిచేస్తుంది.
ఇది ఎందుకు సురక్షితం?
కడుపుపై ఒత్తిడి తక్కువగా ఉంటుంది
గర్భిణులు, వృద్ధులు, పిల్లలు సహా అందరికీ (వైద్యుడి సలహా మేరకు) ఉపయోగించవచ్చు
రక్తాన్ని పలుచేసే ప్రభావం ఉండదు
ఎక్కువ మందులతో చర్యలలో పాల్గొనదు (drug interactions తక్కువగా ఉంటాయి)
జాగ్రత్తలు అవసరమయ్యే సందర్భాలు
ఒకేరోజులో 3–4 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ తీసుకుంటే కాలేయం దెబ్బతింటుంది
ఒకేసారి పలు మందులు (ఉదా: జలుబు మందులు) తీసుకునేటప్పుడు వాటిలోని పారాసెటమాల్ మొత్తం పరిమితిని దాటకూడదు
ఇప్పటికే లివర్ వ్యాధి ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి
ఇతర సాధారణ నొప్పి మందులు మరియు వాటి ప్రమాదాలు
1. ఐబుప్రోఫెన్, డైక్లోఫెనాక్, నాప్రోక్సెన్ (NSAIDs)
ఉపయోగం: వాపు, నొప్పిని తగ్గించడంలో బాగా పనిచేస్తాయి
ప్రమాదాలు:
పొట్టలో గాయాలు (అల్సర్లు)
మూత్రపిండాల పనితీరుపై ప్రభావం
బీపీ పెరగడం
2. ఆస్పిరిన్
ఉపయోగం: గుండె జబ్బుల నివారణలో చిన్న మోతాదులో ఉపయోగపడుతుంది
ప్రమాదాలు:
కడుపులో రక్తస్రావం
పిల్లలకు ఉపయోగించరాదు – రే అవుయే సిండ్రోమ్ అనే ప్రమాదం
3. ఓపియాయిడ్లు (ట్రామాడోల్, కొడీన్, మార్ఫిన్)
ఉపయోగం: తీవ్రమైన నొప్పులకు ఉపయోగిస్తారు
ప్రమాదాలు:
మత్తు, అలవాటు, మలబద్ధకం
మానసిక మీదీ ఆధారపడే ప్రమాదం
నొప్పి నివారణ మందులు – సురక్షిత వాడకానికి సూచనలు
ఎప్పుడూ డాక్టర్ చెప్పిన మోతాదే తీసుకోండి
మందులను కలపవద్దు – ముఖ్యంగా పారాసెటమాల్ కలిసే మందులు
నిదానంగా తగ్గే నొప్పికి వెంటనే మందు వేయకండి; సహజ మార్గాలను ప్రయత్నించండి
లివర్, కిడ్నీ, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు ఉన్నవారు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి
సహజ నొప్పి నివారణ మార్గాలు – మందుల లేకుండా ఉపశమనం
1. పసుపు (కర్కుమిన్)
లాభాలు: శోథాన్ని తగ్గిస్తుంది, యాంటీఆక్సిడెంట్
వాడకం: రోజుకు 1 టీ స్పూన్ వెచ్చటి పాలలో కలిపి త్రాగవచ్చు
నొప్పులు: ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు
2. అల్లం
లాభాలు: శరీరంలో మంటను కలిగించే సమ్మేళనాలను అడ్డుకుంటుంది
వాడకం: అల్లం టీ లేదా నేరుగా నమలడం
నొప్పులు: ఋతు నొప్పి, గొంతు నొప్పి
3. లవంగం
లాభాలు: యూజెనాల్ అనే నేచురల్ పైన్కిల్లర్ కలదు
వాడకం: లవంగం నూనెను నొప్పి ఉన్న చోట పూయడం లేదా నమలడం
నొప్పులు: పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల నొప్పి
4. క్యాప్సైసిన్ (మిరపకాయలలో ఉండే సమ్మేళనం)
లాభాలు: నొప్పి సంకేతాలను బ్లాక్ చేస్తుంది
వాడకం: క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్‌ను నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో పూయండి
నొప్పులు: నర్వ్ నొప్పులు, నడుము నొప్పి
5. పిప్పరమింట్ ఆయిల్
లాభాలు: కండరాలను సడలిస్తుంది, శోథ నివారిస్తుంది
వాడకం: నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో మసాజ్ చేయడం
నొప్పులు: తలనొప్పి, మైగ్రేన్
6. విలో బార్క్
లాభాలు: సహజ ఆస్పిరిన్‌లాంటిది – సాలిసిన్ సమ్మేళనం కలదు
వాడకం: టీగా లేదా సప్లిమెంట్‌గా (మాత్రం డాక్టర్ సూచనతోనే)
నొప్పులు: వెన్నునొప్పి, ఆర్థరైటిస్
7. మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు
లాభాలు: కండరాలు, నరాలను శాంతింపజేస్తాయి
ఆహారాలు: పాలకూర, బాదం, అరటిపండు, గుమ్మడికాయ గింజలు
నొప్పులు: కండరాల నొప్పులు, మైగ్రేన్
8. ఎప్సమ్ ఉప్పు స్నానం
లాభాలు: శరీరాన్ని సడలిస్తుంది, మెగ్నీషియం ద్వారా ఉపశమనం
వాడకం: 1-2 కప్పులు వెచ్చని నీటిలో వేసి స్నానం చేయండి
నొప్పులు: శరీర నొప్పులు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా
9. అక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్
లాభాలు: సహజ ఎండార్ఫిన్స్ విడుదల అవుతాయి
నొప్పులు: దీర్ఘకాలిక నొప్పులు, మైగ్రేన్, వెన్నునొప్పి
10. చల్లటి లేదా వేడి ప్యాక్స్
చల్లటి ప్యాక్: వాపు తగ్గిస్తుంది
వెచ్చటి ప్యాక్: రక్తప్రవాహం మెరుగుపరుస్తుంది
వాడకం: బెణుకులు, గాయాలు, ఒత్తిడికి అనుగుణంగా ఉపయోగించండి
సారాంశం
నిత్యజీవితంలో తలెత్తే తేలికపాటి నొప్పులకు పారాసెటమాల్ ఓ సురక్షితమైన ఎంపిక. అయితే దీర్ఘకాలిక నొప్పులు, తీవ్రమైన నొప్పులు ఉన్నప్పుడు తప్పకుండా వైద్యుని సలహా తీసుకోవాలి. మందులతోపాటు, సహజ మార్గాలు కూడా బాగా పనిచేస్తాయి. మనం మితంగా, అవగాహనతో వాడినప్పుడు – నొప్పి నుంచి ఉపశమనం సాధ్యం.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456
Comments