కాళ్ళ వాపు
కాళ్ళ వాపు, ఎడెమా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది కాళ్ళ కణజాలంలో అదనపు ద్రవం పేరుకుపోయినప్పుడు సంభవించే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. దీని వల్ల కాళ్లు బరువుగా, బిగుతుగా, వాపుగా అనిపించవచ్చు. కాళ్ళలో వాపు ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ళలో సంభవించవచ్చు మరియు అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
గర్భం, గుండె వైఫల్యం, మూత్రపిండ వ్యాధి, కాలేయ వ్యాధి మరియు అనారోగ్య సిరలు వంటి కాళ్ల వాపుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
పెరుగుతున్న గర్భాశయం కాళ్ళలోని సిరలపై ఒత్తిడిని కలిగించడం వలన గర్భధారణ కాళ్ళలో వాపును కలిగిస్తుంది. గుండె ఆగిపోవడం వల్ల కాళ్లలో ద్రవం పేరుకుపోతుంది, ఎందుకంటే గుండె రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా పంప్ చేయలేకపోతుంది. కిడ్నీ వ్యాధి కాళ్ళలో ద్రవం పేరుకుపోవడానికి కూడా కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు రక్తం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేయలేవు. వెరికోస్ వెయిన్స్ వల్ల కాళ్లలో రక్తప్రసరణ అంత సమర్ధవంతంగా జరగకపోవడం వల్ల కాళ్లలో వాపు వస్తుంది.
కాలు వాపుకు ఇతర కారణాలు గాయం, శస్త్రచికిత్స, రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు కొన్ని మందులు. ఈ సందర్భాలలో, వాపు సాధారణంగా తాత్కాలికంగా ఉంటుంది మరియు అంతర్లీన పరిస్థితికి చికిత్స చేసిన తర్వాత పరిష్కరించబడుతుంది.
మీరు కాలు వాపును ఎదుర్కొంటుంటే, మూల్యాంకనం కోసం మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. మీ ప్రొవైడర్ వాపు యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి రక్త పరీక్షలు, మూత్ర పరీక్షలు లేదా ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలను ఆదేశించవచ్చు.
కాలు వాపుకు చికిత్స అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గుండె వైఫల్యం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి వైద్య పరిస్థితి వల్ల వాపు సంభవించినట్లయితే, మీ వైద్యుడు అంతర్లీన స్థితికి చికిత్స చేస్తాడు. అనారోగ్య సిరల వల్ల వాపు సంభవిస్తే, మీ ప్రొవైడర్ కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు లేదా ఇతర చికిత్సా ఎంపికలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
లెగ్ వాపు అభివృద్ధి చెందే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం వంటివి కాళ్ల వాపుకు కారణమయ్యే పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు కాలు వాపును ఎదుర్కొంటుంటే, మూల్యాంకనం మరియు సరైన చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.
"కాళ్ల వాపు" కోసం నేచురల్ హోం రెనెడీస్
కాళ్ళ వాపు, ఎడెమా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వివిధ కారణాల వల్ల కలిగే అసౌకర్య స్థితి, ఇతరులకన్నా కొన్ని తీవ్రమైనది. మీరు నిరంతర లక్షణాలను కలిగి ఉంటే వైద్య సంరక్షణను కోరడం చాలా ముఖ్యం అయితే, కాళ్ల వాపు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని సహజ గృహ నివారణలు ఉన్నాయి.
ఈ నివారణలను వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదని గమనించడం ముఖ్యం మరియు లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రమైతే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే, మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే లేదా ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే, ఏదైనా ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
మీ కాళ్ళను పైకి లేపండి: మీ కాళ్ళను మీ గుండె స్థాయికి పైకి ఎత్తడం వలన మీ కాళ్ళలో పేరుకుపోయే ద్రవం మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు పడుకుని మరియు మీ కాళ్ళ క్రింద దిండ్లు ఉంచడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు.
వ్యాయామం: నడక మరియు ఈత వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు కాళ్ళలో ద్రవం చేరడం తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు: కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు ధరించడం వల్ల కాళ్ళపై సున్నితమైన ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం ద్వారా వాపు తగ్గుతుంది, ఇది ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
మసాజ్: కాళ్లను సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు కాళ్లలో ద్రవం చేరడం తగ్గుతుంది.
మూత్రవిసర్జనలు: డాండెలైన్, అల్లం లేదా రేగుటతో చేసిన మూలికా టీలు వంటి సహజ మూత్రవిసర్జన ద్రవాలను తాగడం వల్ల మూత్రవిసర్జనను ప్రోత్సహించడం మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాలను బయటకు పంపడం ద్వారా వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి: ఉప్పు తక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కాళ్లలో ద్రవాలు చేరడం తగ్గుతుంది.
ఈ రెమెడీలను వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం మరియు లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే, మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే లేదా ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే, ఏదైనా ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456