యువకులలో గుండెపోటుకు కారణాలు ఏమిటి?

గుండెలోని కొంత భాగానికి రక్త ప్రసరణను అడ్డుకున్నప్పుడు గుండెపోటు వస్తుంది. ఇది గుండె కండరాలకు హాని కలిగించవచ్చు లేదా చంపవచ్చు మరియు తీవ్రమైన సమస్యలు లేదా మరణానికి కారణమవుతుంది. వృద్ధులలో గుండెపోటు చాలా సాధారణం, కానీ అవి యువకులను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. వాస్తవానికి, కొన్ని అధ్యయనాలు గతంలో కంటే ఎక్కువ మంది యువకులు, ముఖ్యంగా మహిళలు గుండెపోటుతో బాధపడుతున్నారని తేలింది.

యువతలో గుండెపోటు రావడానికి కారణం ఏమిటి?

చిన్న వయస్సులోనే గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువ. వాటిలో కొన్ని:

• మధుమేహం: మధుమేహం అంటే మీ రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మీ గుండెకు వెళ్లే రక్తనాళాలు మరియు నరాలకు హాని కలిగిస్తుంది. మీరు మీ గుండెను ప్రభావితం చేసే అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఇతర విషయాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.

• అధిక రక్తపోటు: అధిక రక్తపోటు అంటే మీ గుండె మరియు ధమనులు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పని చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇది వాటిని ఇరుకైనదిగా మరియు కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది మీ గుండెకు రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది మరియు గడ్డకట్టే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.

• పోస్ట్ ఇన్ఫెక్షియస్ హార్ట్ ఎటాక్: పోస్ట్ ఇన్ఫెక్షియస్ హార్ట్ ఎటాక్ అనేది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత వచ్చే గుండెపోటును సూచిస్తుంది. వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులతో సహా శరీరం అంతటా వాపును కలిగిస్తుంది. ఇది కొవ్వు ఫలకాలు మరియు చీలికను అభివృద్ధి చేయడానికి ధమనులను మరింత అవకాశంగా చేస్తుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు అడ్డంకులను ప్రేరేపిస్తుంది. వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ రక్తం గడ్డకట్టే ధోరణిని కూడా పెంచుతుంది, ఇది గుండెకు లేదా ఇతర అవయవాలకు వెళ్లి నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ గుండె కండరాలు లేదా రక్త నాళాల పొరతో సహా శరీరం యొక్క స్వంత కణజాలాలపై దాడి చేసే అసాధారణ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది గుండె కణజాలం యొక్క వాపు, దెబ్బతినడం మరియు మచ్చలను కలిగిస్తుంది, ఇది దాని పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది మరియు అరిథ్మియా మరియు గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

• అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం: అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం మీకు అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం మరియు వాపు కలిగిస్తుంది. ఇవన్నీ మీ హృదయాన్ని గాయపరుస్తాయి. ఇది మీ గుండె గదుల పరిమాణాన్ని మరియు పనితీరును కూడా మార్చగలదు, వాటిని కష్టతరం మరియు తక్కువ పని చేస్తుంది.

• స్మోకింగ్ మరియు వాపింగ్: సిగరెట్ తాగడం మరియు వాపింగ్ చేయడం వల్ల మీ ధమనుల లోపలి భాగం దెబ్బతింటుంది మరియు వాటిలో ఫలకం మరియు గడ్డకట్టే అవకాశం ఉంది. అవి మీ రక్తంలో ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని కూడా తగ్గించగలవు మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును పెంచుతాయి.

• పదార్థ దుర్వినియోగం: మాదకద్రవ్యాలు లేదా ఆల్కహాల్‌ని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ గుండెను వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేయవచ్చు, అవి సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందనను కలిగించడం, రక్తపోటును పెంచడం, మంటను కలిగించడం మరియు గుండె కండరాలను బలహీనపరచడం వంటివి.

• జన్యువులు: కొందరు వ్యక్తులు గుండెలో రంధ్రం, బలహీనమైన గుండె కండరాలు లేదా అసాధారణ హృదయ స్పందన వంటి వారి గుండె నిర్మాణం లేదా పనితీరును ప్రభావితం చేసే పరిస్థితితో జన్మించవచ్చు. ఈ పరిస్థితులు మీ హృదయాన్ని ఒత్తిడికి లేదా నష్టానికి మరింత సున్నితంగా చేస్తాయి.

యువకులలో గుండెపోటును ఎలా నివారించాలి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, మీకు చిన్న వయస్సులో గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉన్న అనేక విషయాలను జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఔషధాలతో మార్చవచ్చు లేదా నియంత్రించవచ్చు. గుండెపోటును నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు:

• మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం: మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తరచుగా తనిఖీ చేయాలి మరియు ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఔషధాలపై మీ వైద్యుని సలహాను అనుసరించండి. మీరు మీ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తనిఖీ చేయాలి మరియు వాటిని నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి.

• రక్తపోటును తగ్గించడం: మీకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, మీరు ఎంత ఉప్పు తినాలో పరిమితం చేయాలి, ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి మరియు మీ మందులు తీసుకోవాలి. మీరు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను కూడా నిర్వహించాలి మరియు మీరు ఆత్రుతగా లేదా నిరుత్సాహంగా ఉంటే సహాయం పొందండి.

• పోస్ట్ఇన్ఫెక్షియస్ హార్ట్ ఎటాక్ : మీకు ఇటీవల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, చికిత్స మరియు కోలుకోవడానికి మీ డాక్టర్ సిఫార్సులను అనుసరించండి. సూచించిన విధంగా మీ సూచించిన మందులను తీసుకోండి మరియు మీ తదుపరి నియామకాలకు హాజరు అవ్వండి. మీకు ఏవైనా లక్షణాలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ గుండెకు హాని కలిగించే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు గురికాకుండా నిరోధించడానికి, మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోవడం, మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండటం మరియు మీ దగ్గు లేదా తుమ్ములను కప్పుకోవడం వంటి మంచి పరిశుభ్రత అలవాట్లను పాటించండి. అలాగే, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సంబంధాన్ని నివారించండి మరియు సిఫార్సు చేయబడిన టీకాలు తీసుకోండి. మీకు జ్వరం లేదా సంక్రమణ ఇతర సంకేతాలు ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• బరువు తగ్గడం: మీరు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంతో ఉన్నట్లయితే, మీరు తక్కువ కొవ్వు, చక్కెర మరియు ఉప్పు మరియు పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు మరింత చురుకుగా ఉండాలి మరియు ఎక్కువ కూర్చోకుండా ఉండాలి.

• ధూమపానం మరియు వాపింగ్ మానేయడం: మీరు ధూమపానం లేదా పొగ త్రాగితే, మీరు వీలైనంత త్వరగా మానేయాలి, ఎందుకంటే ఇది మీ గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది. నిష్క్రమించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు మీ డాక్టర్, కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా ఆన్‌లైన్ వనరుల నుండి మద్దతు పొందవచ్చు.

• పదార్థ దుర్వినియోగాన్ని నివారించడం: మీరు మాదకద్రవ్యాలు లేదా ఆల్కహాల్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, మీరు ఎంత వాడుతున్నారో ఆపివేయాలి లేదా తగ్గించాలి, ఇది మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. మీకు వ్యసనం లేదా మీ పదార్థ వినియోగాన్ని ప్రభావితం చేసే మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే మీరు వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కూడా పొందవచ్చు.

• మీ కుటుంబ చరిత్రను తెలుసుకోవడం: మీకు గుండె జబ్బుల కుటుంబ చరిత్ర లేదా గుండెను ప్రభావితం చేసే ఇతర జన్యుపరమైన పరిస్థితులు ఉంటే, మీరు మీ ప్రమాదం మరియు సాధ్యమయ్యే పరీక్షల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన లేదా మూర్ఛపోవడం వంటి ఏవైనా లక్షణాలు లేదా గుండె సమస్య యొక్క సంకేతాల గురించి కూడా మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పాలి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

యువకుల్లో వచ్చే గుండెపోటుకు త్వరగా చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అందువల్ల, హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం మరియు అవి జరిగితే అత్యవసర వైద్య సహాయం కోసం కాల్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. గుండెపోటు యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:

• ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఒత్తిడి, పిండడం, బిగుతుగా లేదా సంపూర్ణంగా అనిపించవచ్చు. ఇది కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉండవచ్చు లేదా వచ్చి వెళ్లవచ్చు.

• మీ చేతులు, వీపు, మెడ, దవడ లేదా కడుపు వంటి మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.

• ఛాతీ నొప్పితో లేదా లేకుండా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం.

• మీ కడుపు నొప్పిగా అనిపించడం, విసురుకోవడం, అజీర్ణం లేదా కడుపు నొప్పి.

• చెమటలు పట్టడం, తల తిరగడం, తల తిరగడం లేదా మూర్ఛపోవడం.

• ఆత్రుతగా, భయంగా లేదా ఏదైనా చెడు జరగబోతోందని ఫీలింగ్.

కొంతమంది వ్యక్తులు గుండెపోటుకు సంబంధించినవిగా భావించని విభిన్నమైన లేదా తేలికపాటి లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, అలసట, బలహీనత, దగ్గు లేదా నిద్రపోవడం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. మహిళలు, మధుమేహం ఉన్నవారు మరియు వృద్ధులలో ఈ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీ శరీరంలో ఏవైనా మార్పులకు శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం మరియు వాటిని విస్మరించకూడదు లేదా బ్రష్ చేయకూడదు.

సారాంశం

యువకులలో గుండెపోటు చాలా సాధారణం మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, పోస్ట్ఇన్ఫెక్షియస్ హార్ట్ ఎటాక్, ఊబకాయం, ధూమపానం, పదార్థ దుర్వినియోగం మరియు జన్యువులు వంటి గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేసే విభిన్న విషయాల వల్ల ఇవి సంభవిస్తాయి. ఈ విషయాలలో చాలా వరకు జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఔషధంతో నిరోధించవచ్చు లేదా నిర్వహించవచ్చు. గుండెపోటు యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవడం మరియు అవి సంభవించినట్లయితే వెంటనే వైద్య సహాయం కోసం కాల్ చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా, మీరు చిన్న వయస్సులోనే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు మరియు ఎక్కువ కాలం మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్

కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456

www.kifyhospital.com