మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది, ఎలాంటి వ్యాధులు ఉన్నాయో చిటికెలో తెలుసుకోండి

మూత్రం అనేది రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేసినప్పుడు మూత్రపిండాలు ఉత్పత్తి చేసే ద్రవ వ్యర్థ ఉత్పత్తి. మూత్రంలో నీరు మరియు లవణాలు, టాక్సిన్స్, హార్మోన్లు మరియు జీవక్రియలు వంటి శరీరానికి అవసరం లేని లేదా అధికంగా ఉండే వివిధ పదార్థాలు ఉంటాయి. మూత్రం మూత్రాశయంలో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు మూత్రనాళం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు పంపబడుతుంది. మూత్రం మన ఆరోగ్యం గురించి ముఖ్యమైన ఆధారాలను అందిస్తుంది మరియు మూత్ర వ్యవస్థ లేదా ఇతర అవయవాలను ప్రభావితం చేసే వివిధ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులను గుర్తించడంలో లేదా నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ మూత్రాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలి?

మీ మూత్రాన్ని తనిఖీ చేయడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి దాని రంగు మరియు వాసనను చూడటం. సాధారణ మూత్రం సాధారణంగా స్వల్ప వాసనతో స్పష్టంగా లేదా లేత పసుపు రంగులో ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఆహారం, ఆర్ద్రీకరణ, మందులు, సప్లిమెంట్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా వ్యాధులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల మూత్రం రంగు మరియు వాసన మారవచ్చు. మూత్రం రంగు మరియు వాసనలో కొన్ని సాధారణ మార్పులు మరియు అవి ఏమి సూచిస్తాయి:

• క్లియర్ మూత్రం: ఇది మంచి ఆర్ద్రీకరణ మరియు సంభావ్య ఓవర్‌హైడ్రేషన్‌కు సంకేతం. ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల రక్తంలోని ఎలక్ట్రోలైట్‌లు పలచబడి సోడియం స్థాయిలు తగ్గుతాయి, ఇది ప్రమాదకరం.

• ముదురు పసుపు లేదా అంబర్ మూత్రం: ఇది నిర్జలీకరణం మరియు ద్రవాలు లేకపోవడానికి సంకేతం. నిర్జలీకరణం తలనొప్పి, అలసట, నోరు పొడిబారడం మరియు మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది. ఇది కిడ్నీ స్టోన్స్ మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ (UTIs) ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

• నారింజ రంగు మూత్రం: మూత్రం యొక్క రంగును మార్చగల వివిధ ఆహారాలు (క్యారెట్‌లు, దుంపలు లేదా బ్లాక్‌బెర్రీస్ వంటివి) లేదా మందులు (రిఫాంపిన్, ఫెనాజోపిరిడిన్ లేదా వార్ఫరిన్ వంటివి) వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. హెపటైటిస్, సిర్రోసిస్ లేదా పిత్తాశయ రాళ్లు వంటి కాలేయం లేదా పిత్త వాహిక సమస్యలకు ఆరెంజ్ మూత్రం కూడా సంకేతం కావచ్చు.

• ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగు మూత్రం: ఇది ఆహారాలు (క్రాన్‌బెర్రీస్, రబర్బ్ లేదా దుంపలు వంటివి) లేదా మూత్రాన్ని మరక చేసే మందులు (ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ వంటివి) వల్ల సంభవించవచ్చు. ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగు మూత్రం మూత్రంలో రక్తాన్ని కూడా సూచిస్తుంది, ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, మూత్రాశయ క్యాన్సర్, ప్రోస్టేట్ సమస్యలు లేదా UTIలకు సంకేతం.

• బ్రౌన్ లేదా టీ-రంగు మూత్రం: ఇది ఆహారాలు (ఫావా బీన్స్, రబర్బ్ లేదా కలబంద వంటివి) లేదా మందులు (మెట్రోనిడాజోల్, నైట్రోఫ్యూరంటోయిన్ లేదా కొన్ని లాక్సిటివ్‌లు వంటివి) మూత్రాన్ని నల్లగా మార్చగలవు. బ్రౌన్ లేదా టీ-రంగు మూత్రం హెపటైటిస్, సిర్రోసిస్ లేదా తీవ్రమైన మూత్రపిండ గాయం వంటి కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలను కూడా సూచిస్తుంది.

• ఆకుపచ్చ లేదా నీలం రంగు మూత్రం: ఇది మూత్రం యొక్క రంగును మార్చగల ఆహారాలు (ఆస్పరాగస్, బచ్చలికూర లేదా బ్లూబెర్రీస్ వంటివి) లేదా మందులు (అమిట్రిప్టిలైన్, ఇండోమెథాసిన్ లేదా ప్రొపోఫోల్ వంటివి) వలన సంభవించవచ్చు. ఆకుపచ్చ లేదా నీలం రంగు మూత్రం కూడా కుటుంబ హైపర్‌కాల్సెమియా అనే అరుదైన జన్యు పరిస్థితిని సూచిస్తుంది, ఇది రక్తం మరియు మూత్రంలో కాల్షియం యొక్క అధిక స్థాయికి కారణమవుతుంది.

• మేఘావృతమైన మూత్రం: ఇది నిర్జలీకరణం వల్ల సంభవించవచ్చు, ఇది మూత్రాన్ని ఎక్కువ గాఢంగా మరియు తక్కువ పారదర్శకంగా చేస్తుంది. మేఘావృతమైన మూత్రం మూత్రంలో బాక్టీరియా, తెల్ల రక్త కణాలు, శ్లేష్మం లేదా స్ఫటికాల ఉనికిని కూడా సూచిస్తుంది, ఇది UTIలు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్‌లకు సంకేతం కావచ్చు.

• దుర్వాసనతో కూడిన మూత్రం: ఇది మూత్రం యొక్క వాసనను ప్రభావితం చేసే ఆహారాలు (ఆస్పరాగస్, వెల్లుల్లి లేదా చేపలు వంటివి) లేదా మందులు (పెన్సిలిన్, సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్ లేదా విటమిన్ B6 వంటివి) వలన సంభవించవచ్చు. దుర్వాసనతో కూడిన మూత్రం మూత్రంలో బ్యాక్టీరియా, చీము లేదా రక్తం ఉనికిని కూడా సూచిస్తుంది, ఇది UTIలు, కిడ్నీ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధుల (STIలు) సంకేతం కావచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మూత్రం రంగు మరియు వాసనలో మార్పులు సాధారణంగా హానిచేయనివి మరియు తాత్కాలికమైనవి, కానీ కొన్నిసార్లు అవి తీవ్రమైన వైద్య సమస్యను సూచిస్తాయి. మీకు అసాధారణమైన మూత్రంతో పాటు కింది లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే వీలైనంత త్వరగా మీరు వైద్యుడిని చూడాలి:

• మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కొత్త లేదా నిరంతర కోరిక

• మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి లేదా మంట

• మూత్రవిసర్జన ప్రారంభించడం లేదా ఆపడం కష్టం

• బలహీనమైన లేదా అంతరాయం కలిగిన మూత్ర ప్రవాహం

• అసంకల్పిత మూత్రం లేదా మూత్ర ఆపుకొనలేని నష్టం

• మీ వెనుక, వైపు లేదా గజ్జలో నొప్పి

• జ్వరం, చలి, లేదా చెమటలు

• వికారం, వాంతులు లేదా ఆకలి లేకపోవడం

• వివరించలేని బరువు తగ్గడం లేదా పెరగడం

• అలసట, బలహీనత లేదా మగత

• మీ కాళ్లు, చీలమండలు లేదా పాదాలలో వాపు

• అస్పష్టమైన దృష్టి, తలనొప్పి లేదా గందరగోళం

• మీ పురుషాంగం లేదా యోని నుండి ఉత్సర్గ

• మీ లైంగిక పనితీరు లేదా కోరికలో మార్పు

కొన్ని సాధారణ మూత్ర రుగ్మతలు ఏమిటి?

మూత్ర వ్యవస్థ లేదా ఇతర అవయవాలను ప్రభావితం చేసే మరియు మూత్రంలో మార్పులకు కారణమయ్యే అనేక వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ మూత్ర సంబంధిత రుగ్మతలలో కొన్ని:

• యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ (UTIs): ఇవి మూత్రనాళం ద్వారా మూత్ర నాళంలోకి బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించి, మూత్రాశయం, మూత్ర నాళాలు లేదా మూత్రపిండాలలో గుణించినప్పుడు ఏర్పడే ఇన్‌ఫెక్షన్లు. UTIలు మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి, మంట లేదా అత్యవసరం, మేఘావృతమైన లేదా రక్తంతో కూడిన మూత్రం, జ్వరం మరియు పొత్తికడుపు లేదా వెన్నునొప్పిని కలిగిస్తాయి. పురుషుల కంటే మహిళల్లో UTIలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి మరియు యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు.

• కిడ్నీ స్టోన్స్: ఇవి మూత్రపిండాలు లేదా మూత్ర నాళంలో ఏర్పడే ఖనిజాలు మరియు లవణాల గట్టి నిక్షేపాలు. కిడ్నీలో రాళ్ల వల్ల తీవ్రమైన నొప్పి, వికారం, వాంతులు, మూత్రంలో రక్తం రావడం, మూత్ర విసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. మూత్రపిండ రాళ్లను మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు పంపవచ్చు లేదా శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర ప్రక్రియల ద్వారా తొలగించవచ్చు.

• మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలు: ఇవి మూత్రాన్ని పట్టుకునే లేదా విడుదల చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు. మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలు మూత్ర ఆపుకొనలేని స్థితికి కారణమవుతాయి, ఇది మూత్రాన్ని అసంకల్పితంగా కోల్పోవడం లేదా మూత్ర నిలుపుదల, ఇది మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయలేకపోవడం. వృద్ధాప్యం, గర్భం, ప్రసవం, రుతువిరతి, ప్రోస్టేట్ విస్తరణ, నరాల దెబ్బతినడం లేదా మందులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలు సంభవించవచ్చు. మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలను జీవనశైలి మార్పులు, వ్యాయామాలు, మందులు, పరికరాలు లేదా శస్త్రచికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చు.

• ప్రోస్టేట్ సమస్యలు: ఇవి ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు, ఇది వీర్యం కోసం ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేసే మరియు పురుషులలో మూత్రనాళాన్ని చుట్టుముట్టే ఒక చిన్న అవయవం. ప్రోస్టేట్ సమస్యలు మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బంది, బలహీనమైన మూత్రవిసర్జన, తరచుగా లేదా అత్యవసరంగా మూత్రవిసర్జన, మూత్రంలో రక్తం లేదా పొత్తికడుపు లేదా వెనుక భాగంలో నొప్పి వంటి మూత్ర లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. ప్రోస్టేట్ సమస్యలలో నిరపాయమైన ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (BPH), ఇది వృద్ధాప్యం కారణంగా ప్రోస్టేట్ యొక్క విస్తరణ, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, ఇది ప్రోస్టేట్‌లోని కణాల అసాధారణ పెరుగుదల లేదా ప్రోస్టేట్ యొక్క వాపు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ అయిన ప్రోస్టేటిస్. ప్రోస్టేట్ సమస్యలను రక్త పరీక్షలు, మూత్ర పరీక్షలు లేదా ఇమేజింగ్ పరీక్షలతో నిర్ధారించవచ్చు మరియు మందులు, శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర చికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చు.

• కిడ్నీ వ్యాధి: ఇది మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి, ఇది రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి మరియు శరీరం నుండి వ్యర్థాలు మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మూత్రపిండ వ్యాధి మూత్రంలో మార్పులు, వాపు, అధిక రక్తపోటు, రక్తహీనత, ఎముక సమస్యలు లేదా హృదయ సంబంధ సమస్యలు వంటి వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, అంటువ్యాధులు, స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మతలు లేదా జన్యుపరమైన రుగ్మతలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల మూత్రపిండాల వ్యాధి సంభవించవచ్చు. కిడ్నీ వ్యాధిని రక్త పరీక్షలు, మూత్ర పరీక్షలు లేదా ఇమేజింగ్ పరీక్షలతో నిర్ధారణ చేయవచ్చు మరియు మందులు, డయాలసిస్ లేదా మూత్రపిండ మార్పిడితో చికిత్స చేయవచ్చు.

మూత్ర సంబంధిత సమస్యలను నివారించడం లేదా చికిత్స చేయడం ఎలా?

అనేక మూత్ర సమస్యలను సాధారణ జీవనశైలి మార్పులతో నివారించవచ్చు లేదా చికిత్స చేయవచ్చు, అవి:

• హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి మరియు మూత్ర నాళం నుండి టాక్సిన్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి తగినంత ద్రవాలు, ముఖ్యంగా నీరు త్రాగటం

• కెఫీన్, ఆల్కహాల్, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, కృత్రిమ స్వీటెనర్లు మరియు మూత్రాశయం లేదా మూత్రపిండాలకు చికాకు కలిగించే కారంగా లేదా ఆమ్ల ఆహారాలను నివారించడం లేదా పరిమితం చేయడం

• పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, లీన్ ప్రొటీన్లు మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు కిడ్నీలో రాళ్లు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచే ఉప్పు, చక్కెర లేదా కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించడం

• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు మూత్రపిండాలు లేదా మూత్ర నాళాన్ని దెబ్బతీసే ఊబకాయం, మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటును నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం

• మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం మరియు టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత ముందు నుండి వెనుకకు తుడవడం ద్వారా మలద్వారం నుండి మూత్రనాళానికి బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడం

• మీకు కోరిక అనిపించినప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయడం మరియు మూత్రం నిలుపుదల లేదా ఇన్ఫెక్షన్ నిరోధించడానికి మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయడం

• మీ మూత్రాన్ని ఎక్కువసేపు లేదా చాలా తరచుగా పట్టుకోకుండా నివారించడం, ఇది మూత్రాశయ కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

• మూత్రాశయం మరియు మూత్రనాళానికి మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మూత్రాశయ నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి కెగెల్స్ వంటి పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు చేయడం

• ధూమపానం మానేయడం, ఇది మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయానికి హాని కలిగించవచ్చు మరియు మూత్రాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

• ఒత్తిడిని నిర్వహించడం, ఇది నాడీ వ్యవస్థ మరియు మూత్ర పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది

• సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం మరియు ఏదైనా మూత్ర సంబంధిత రుగ్మతలు లేదా పరిస్థితుల కోసం మీ వైద్యుని సూచనలను అనుసరించడం

• మీరు మూత్ర విసర్జన సమస్యల యొక్క ఏవైనా సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను కలిగి ఉంటే లేదా మీ మూత్రంలో ఏవైనా మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే వైద్య సంరక్షణను కోరడం

మూత్రం మన ఆరోగ్యానికి విలువైన సూచిక మరియు వివిధ మూత్ర రుగ్మతలు లేదా పరిస్థితులను గుర్తించడంలో లేదా నిర్ధారించడంలో మాకు సహాయపడుతుంది. మన మూత్రంపై శ్రద్ధ చూపడం మరియు మన మూత్ర వ్యవస్థను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా, మేము అనేక మూత్ర సమస్యలను నివారించవచ్చు లేదా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు మన మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాము.

డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్

కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456

www.kifyhospital.com