టినియా క్రూరిస్, జాక్ దురద అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది గజ్జ, లోపలి తొడలు మరియు పిరుదుల చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది ఎరుపు, దురద, పొలుసుల దద్దురును కలిగిస్తుంది, ఇది వృత్తాకార నమూనాలను ఏర్పరుస్తుంది. టినియా క్రూరిస్ పురుషులలో మరియు ఎక్కువగా చెమట పట్టే లేదా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించే వ్యక్తులలో సర్వసాధారణం. ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు, కానీ ఇది అసౌకర్యంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది.
టినియా క్రూరిస్‌ను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేసే అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లు మరియు పౌడర్‌లు ఉన్నాయి. అయితే, కొందరు వ్యక్తులు సురక్షితమైన మరియు చౌకైన సహజ గృహ నివారణలను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు. మీరు ప్రయత్నించగల టినియా క్రూరిస్ కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తమ ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి:
సబ్బు మరియు నీరు: టినియా క్రూరిస్ చికిత్సకు మొదటి దశ ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచడం. ఏదైనా ఇతర నివారణను వర్తించే ముందు ప్రతిరోజూ ఆ ప్రాంతాన్ని నీరు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో కడగాలి. స్నానం చేసిన తర్వాత ఆ ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా ఆరబెట్టండి, ఎందుకంటే తేమ ఫంగస్ వ్యాప్తిని సులభతరం చేస్తుంది.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బలమైన యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫంగస్‌ను చంపడానికి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, పలచని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో కాటన్ బాల్‌ను నానబెట్టి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి రోజుకు మూడు సార్లు వర్తించండి. మీరు వెచ్చని స్నానానికి ఒక కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను కూడా జోడించవచ్చు మరియు అందులో 15 నిమిషాలు నానబెట్టవచ్చు.
టీ ట్రీ ఆయిల్: టీ ట్రీ ఆయిల్ టినియా క్రూరిస్ చికిత్సకు సహాయపడే మరొక శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్. ఇది దురద మరియు చికాకును తగ్గించే యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. దీనిని ఉపయోగించడానికి, ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను కరిగించి, కాటన్ బాల్ లేదా శుభ్రముపరచుతో ప్రభావిత ప్రాంతానికి రోజుకు రెండుసార్లు వర్తించండి.
కొబ్బరి నూనె: కొబ్బరి నూనె అనేది సహజమైన మాయిశ్చరైజర్, ఇది టినియా క్రూరిస్ వల్ల ఏర్పడిన పొడి మరియు పగిలిన చర్మాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది సంక్రమణ వ్యాప్తి లేదా పునరావృతం కాకుండా నిరోధించవచ్చు. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, కడిగి ఎండబెట్టిన తర్వాత ప్రభావిత ప్రాంతానికి కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను రాయండి. దద్దుర్లు క్లియర్ అయ్యే వరకు రోజుకు చాలా సార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
పసుపు: పసుపు అనేది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న మసాలా. ఇది కర్కుమిన్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉండే సమ్మేళనం. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, పసుపు పొడి మరియు నీటిని పేస్ట్ చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి. దీన్ని 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రోజుకు రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
కలబంద: కలబంద అనేది టినియా క్రూరిస్‌తో సహా వివిధ చర్మ పరిస్థితులకు ఓదార్పు మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఒక మొక్క. ఇది దద్దుర్లు యొక్క ఎరుపు, వాపు మరియు దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, కలబంద ఆకు నుండి కొంత తాజా జెల్‌ను తీసి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి. ఇది సహజంగా ఆరనివ్వండి మరియు తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు మెరుగుదల కనిపించే వరకు రోజుకు మూడు సార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఒరేగానో ఆయిల్: ఒరేగానో ఆయిల్ శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ముఖ్యమైన నూనె. ఇది ఫంగస్‌ను తొలగించడానికి మరియు సెకండరీ ఇన్ఫెక్షన్‌లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, ఆలివ్ లేదా జోజోబా ఆయిల్ వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కొన్ని చుక్కల ఒరేగానో ఆయిల్ మిక్స్ చేసి, కాటన్ బాల్ లేదా శుభ్రముపరచుతో ప్రభావిత ప్రాంతానికి రోజుకు రెండుసార్లు రాయండి.
లెమన్‌గ్రాస్: లెమన్‌గ్రాస్ అనేది రిఫ్రెష్ సువాసన మరియు రుచిని కలిగి ఉండే ఒక మూలిక. ఇది యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది టినియా క్రూరిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, కొన్ని తాజా లేదా ఎండిన లెమన్‌గ్రాస్ ఆకులను వేడినీటిలో 10 నిమిషాల పాటు నానబెట్టి కొన్ని లెమన్‌గ్రాస్ టీని కాయండి. టీని వడకట్టి రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు త్రాగాలి. మీరు కాటన్ బాల్ లేదా స్ప్రే బాటిల్‌తో ప్రభావిత ప్రాంతానికి చల్లబడిన లెమన్‌గ్రాస్ టీని కూడా అప్లై చేయవచ్చు.
పౌడర్డ్ లైకోరైస్: లైకోరైస్ అనేది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు చికిత్స చేయడంతో సహా అనేక ఔషధ ఉపయోగాలున్న ఒక మూలం. ఇది యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రభావాలను కలిగి ఉండే గ్లైసిరైజిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, లైకోరైస్ పొడి మరియు నీటిని పేస్ట్‌గా చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి. 20 నిముషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. దద్దుర్లు తొలగిపోయే వరకు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించగల టినియా క్రూరిస్ కోసం ఇవి కొన్ని ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలు. అయితే, ఈ రెమెడీలను ఉపయోగించిన రెండు వారాల తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా అవి అధ్వాన్నంగా లేదా మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపిస్తే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీరు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని గోకడం లేదా రుద్దడం కూడా నివారించాలి, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు లేదా మచ్చలు లేదా సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, మీరు వదులుగా ఉండే, శ్వాసక్రియకు మరియు కాటన్ దుస్తులు మరియు లోదుస్తులను ధరించాలి మరియు తేమ మరియు రాపిడిని నివారించడానికి వాటిని తరచుగా మార్చాలి. మీరు మంచి పరిశుభ్రతను పాటించాలి మరియు తువ్వాలు, బట్టలు లేదా రేజర్‌లు వంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోకుండా ఉండాలి. ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మరియు ఈ నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు సహజంగా మరియు ప్రభావవంతంగా టినియా క్రూరిస్ నుండి బయటపడవచ్చు.
డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)
ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్
కిఫి హాస్పిటల్
దానవాయి పేట
రాజమండ్రి
ఫోన్ : 85000 23456