నోట్లో పుండ్లు, నాలుక మీద కురుపులు తగ్గాలంటే

నోటి పూతలు (మరొక పేరుగా నోట్లో పుండ్లు) అనేవి నోటి లోపల – బుగ్గలు, పెదవులు, నాలుక లేదా చిగుళ్ళపై ఏర్పడే చిన్న కానీ నొప్పిగల పుండ్లు. ఇవి ఎక్కువ మంది వద్ద కనిపించే సాధారణ సమస్య. ప్రమాదకరం కాకపోయినా, తినేటప్పుడు, త్రాగేటప్పుడు లేదా మాట్లాడేటప్పుడు చాలా అసౌకర్యం కలిగిస్తాయి.

నోటి పూతలకి ముఖ్యమైన కారణాలు

• పొరపాటుగా నోరు కొరకడం లేదా పదునైన దంతాలు, బ్రేసెస్ వల్ల గాయాలు రావడం

• ఎక్కువ ఒత్తిడి లేదా నిద్రలేకపోవడం

• B12, ఐరన్ (ఇనుము), ఫోలిక్ ఆమ్లం వంటి విటమిన్ లోపాలు

• హార్మోన్ల మార్పులు (ఉదాహరణకు – నెలసరి సమయంలో)

• కారంగా, ఆమ్లంగా ఉండే ఆహారాల పట్ల సున్నితత్వం

• సెలియాక్ వ్యాధి, క్రోన్స్ డిసీజ్, ఇతర స్వయంనిరోధక వ్యాధులు

• కొన్ని మందుల (బీటా బ్లాకర్లు, నొప్పి మందులు, కీమోథెరపీ మందులు) వినియోగం

లక్షణాలు

• నోటి లోపల చిన్న, గుండ్రంగా లేదా ఓవల్ ఆకారంలో ఉండే పుండ్లు

• మధ్య భాగం తెలుపు, పసుపు లేదా బూడిద రంగులో ఉండి చుట్టూ ఎరుపు అంచు

• కారం లేదా ఆమ్లాహారం తినేటప్పుడు మంట లేదా నొప్పి

• పుండు చుట్టూ వాపు, తాకినప్పుడు నొప్పిగా అనిపించడం

• తీవ్రమైన సందర్భాల్లో జ్వరం లేదా బొబ్బల కణాలు ఉబ్బిపోవడం

  
  

రోగ నిర్ధారణ (డయాగ్నోసిస్)

• శారీరక పరీక్ష: డాక్టరు సాధారణంగా పుండ్ల రూపాన్ని చూసి గుర్తిస్తారు

• వైద్య చరిత్ర: పుండ్లు తరచూ రావడం, ఎక్కువ రోజులు ఉండటం వంటి వివరాలు అడుగుతారు

• రక్త పరీక్షలు: అరుదుగా, విటమిన్ లోపాలు, ఇతర అంతర్గత సమస్యలు గుర్తించడానికి

  
  

చికిత్స

బహుశా 1–2 వారాల్లో నోటి పూతలు తానేవే తగ్గిపోతాయి. కానీ నొప్పిని తగ్గించడానికి, త్వరగా నయం కావడానికి కొన్ని చికిత్సలు ఉన్నాయి:

1.

స్థానిక జెల్లు లేదా పేస్ట్‌లు

బెంజోకైన్, కోలిన్ సాలిసైలేట్ లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్ పేస్ట్‌లు pharmacyలో లభిస్తాయి.

2.

మౌత్ వాష్‌లు

బ్యాక్టీరియా నివారించేలా, మంట తగ్గించేలా ఉండే మౌత్ రిన్స్‌లు ఉపయోగపడతాయి.

3.

నొప్పి నివారణ మందులు

తేలికపాటి నొప్పి మందులు అవసరమైతే తీసుకోవచ్చు (ఉదా: పారాసిటమాల్).

4.

ఆహార జాగ్రత్తలు

కారంగా, ఉప్పుగా లేదా ఆమ్లంగా ఉండే ఆహారాలు తాత్కాలికంగా మానేయండి.

5.

విటమిన్ లోపాల చికిత్స

వీటి వెనుక విటమిన్ లోపాలుంటే, వైద్య సలహాతో తగిన సప్లిమెంట్లు వాడాలి.

సహజ గృహ చికిత్సలు

• ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం – వెచ్చని నీటిలో ఉప్పు కలిపి పుక్కిలిస్తే మంట తగ్గుతుంది

• తేనె పూత – తేనెలో ఉన్న యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలు నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి

• కొబ్బరి నూనె – మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలతో పాటు క్రిమినాశకంగా పనిచేస్తుంది

• కలబంద (అలోవెరా) జెల్ – పుండు మీద రాసితే చల్లదనం ఇస్తుంది, నయం త్వరగా అవుతుంది

• బేకింగ్ సోడా పేస్ట్ – కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా నీటిలో కలిపి పుండుపై పూస్తే మంట తగ్గుతుంది

• ఐస్ చిప్స్ పీల్చడం – వాపు, నొప్పిని తాత్కాలికంగా తగ్గిస్తుంది

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి?

• పుండ్లు 2 వారాలకు పైగా తగ్గకపోతే

• చాలా పెద్దగా లేదా తీవ్రమైన నొప్పితో ఉంటే

• తరచూ తిరిగి వస్తే

• తినడం, త్రాగడం కష్టంగా ఉంటే

• జ్వరం, చీము రావడం, నోటి చుట్టూ ఎరుపు విస్తరించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే

సారాంశం

నోట్లో పుండ్లు సాధారణమైనవే అయినా, నొప్పితో చాలా ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు. సరైన శుభ్రత, మంచి ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి తగ్గించడం ద్వారా వీటిని నివారించవచ్చు. ఎక్కువ నోట్లో పుండ్లు, ఎక్కువ కాలం ఉంటే, వైద్యుడిని కలవడం ఉత్తమం. తల్లి చెప్పే ఉప్పు నీళ్ళ పుక్కిలింపు నుండి వైద్య జెల్లు వరకు – అందుబాటులో ఎన్నో పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.

డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్

కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456

www.kifyhospital.com