షుగర్ వ్యాధి రావడానికి యొక్క కారణాలు ఏమిటి?

మధుమేహం అనేది మీ శరీరం శక్తి కోసం చక్కెరను (గ్లూకోజ్) ఎలా ఉపయోగిస్తుందో ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి. సాధారణంగా, మీ ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌ను తయారు చేస్తుంది, ఇది గ్లూకోజ్ మీ కణాలలోకి ప్రవేశించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ డయాబెటిస్‌లో, మీ ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయదు, లేదా మీ కణాలు ఇన్సులిన్‌కు బాగా స్పందించవు లేదా రెండింటికీ. ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కలిగిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్‌లో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఒకటి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్ తయారు చేయనప్పుడు మరియు/లేదా మీ శరీర కణాలు ఇన్సులిన్‌కు (ఇన్సులిన్ నిరోధకత) సాధారణంగా స్పందించనప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కలిగిస్తుంది, ఇది జీవనశైలి మార్పులు మరియు నోటి మందులతో నిర్వహించబడుతుంది. కొన్నిసార్లు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్నవారు కూడా ఇన్సులిన్ షాట్లను తీసుకోవాలి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను అడల్ట్-ఆన్సెట్ డయాబెటిస్ లేదా ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా యుక్తవయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ ఇన్సులిన్ చికిత్స అవసరం లేదు. టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కంటే ఇది సర్వసాధారణం, ఇది సాధారణంగా బాల్యంలో లేదా యుక్తవయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేసే సామర్థ్యాన్ని నాశనం చేసే ప్యాంక్రియాస్‌పై స్వయం ప్రతిరక్షక దాడి వల్ల వస్తుంది.

అయితే టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కి కారణాలు ఏమిటి? కొంతమంది ఈ పరిస్థితిని ఎందుకు అభివృద్ధి చేస్తారు మరియు ఇతరులు అలా చేయరు?

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, కానీ మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని అంశాలు:

• కుటుంబ చరిత్ర: టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో తల్లిదండ్రులు, సోదరుడు లేదా సోదరిని కలిగి ఉండటం వలన అది మీరే అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. తల్లిదండ్రులిద్దరికీ అది ఉంటే లేదా బాధిత బంధువు 50 ఏళ్లలోపు వ్యాధిని గుర్తించినట్లయితే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• జన్యువులు: కొన్ని జన్యువులను కలిగి ఉండటం వలన మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. మీ శరీరం ఇన్సులిన్ మరియు గ్లూకోజ్‌ని ఎలా తయారు చేస్తుంది మరియు ఉపయోగిస్తుంది అనే దానిలో ఈ జన్యువులు పాల్గొంటాయి. అయినప్పటికీ, ఈ జన్యువులను కలిగి ఉండటం వలన మీరు ఖచ్చితంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ని పొందుతారని కాదు, ఎందుకంటే ఇతర అంశాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి.

• ఊబకాయం: అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌కు మరింత నిరోధకతను కలిగిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ కోసం మీ డిమాండ్‌ను పెంచుతుంది. ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు దారితీస్తుంది. బరువు తగ్గడం మీ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

• శారీరక నిష్క్రియాత్మకత: తగినంత శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌కు మరింత నిరోధకతను కలిగిస్తుంది మరియు మీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. శారీరక శ్రమ మీ శరీరం గ్లూకోజ్‌ని మెరుగ్గా ఉపయోగించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి మరియు అధిక రక్తపోటు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

• వయస్సు: మీరు ఏ వయసులోనైనా టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ని పొందవచ్చు, కానీ మీరు పెద్దయ్యాక ఇది సర్వసాధారణం అవుతుంది. మీ శరీరం మీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయడం మరియు ఉపయోగించడంలో తక్కువ సామర్థ్యం కలిగి ఉండటం లేదా మీరు బరువు పెరగడం మరియు మీ వయస్సు పెరిగేకొద్దీ తక్కువ చురుకుగా ఉండటం దీనికి కారణం కావచ్చు.

• జాతి: కొన్ని జాతి సమూహాలు ఇతరులకన్నా టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, యూరోపియన్ సంతతికి చెందిన వారి కంటే ఆఫ్రికన్, ఆసియన్, హిస్పానిక్, స్థానిక అమెరికన్ లేదా పసిఫిక్ ఐలాండర్ సంతతికి చెందిన వ్యక్తులు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ని పొందే అవకాశం ఉంది.

• గర్భధారణ మధుమేహం: ఇది గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే ఒక రకమైన మధుమేహం మరియు సాధారణంగా డెలివరీ తర్వాత తగ్గిపోతుంది. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ మధుమేహం కలిగి ఉండటం వలన జీవితంలో తర్వాత టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మీరు గర్భధారణ తర్వాత మధుమేహం కోసం పరీక్షించబడాలి మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను నివారించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలి.

• ఇతర కారకాలు: టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు దోహదపడే కొన్ని ఇతర కారకాలు ఒత్తిడి, ధూమపానం, మద్యపానం, కొన్ని మందులు, హార్మోన్ల రుగ్మతలు లేదా అంటువ్యాధులు.

ప్రస్తుతం, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను పూర్తిగా నిరోధించడానికి మార్గం లేదు. అయినప్పటికీ, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు చక్కెరలను పరిమితం చేసే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, అవసరమైతే బరువు తగ్గడం మరియు ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ మానేయడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా మీరు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. మీకు ఏవైనా ప్రమాద కారకాలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే మీరు క్రమం తప్పకుండా మధుమేహం కోసం పరీక్షించబడాలి.

మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉంటే లేదా మీరు దానిని కలిగి ఉండవచ్చని భావిస్తే, మీరు వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి మీ రక్తంలో చక్కెరను పరీక్షించుకోవాలి. మీ డాక్టర్ మీ అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలకు సరిపోయే చికిత్స ప్రణాళికను సూచిస్తారు. మీరు ఈ ప్రణాళికను దగ్గరగా అనుసరించాలి మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి. మీ పరిస్థితిలో ఏవైనా సమస్యలు లేదా మార్పులను తనిఖీ చేయడానికి మీరు రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్‌లు మరియు పరీక్షలను కూడా పొందవలసి ఉంటుంది.

మీరు మీ వైద్యునితో సన్నిహితంగా పని చేసి, వారి సలహాలను పాటిస్తే, మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో సుదీర్ఘమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

డాక్టర్ కరుటూరి సుబ్రహ్మణ్యం, MD, FRCP (లండన్), FACP (అమెరికా)

ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్

కిఫి హాస్పిటల్

దానవాయి పేట

రాజమండ్రి

ఫోన్ : 85000 23456

www.kifyhospital.com