Dr. Karuturi Subrahmanyamపండ్లు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్లతో నిండిన పండ్లు మనకు ప్రకృతి ప్రసాదించిన తీపి బహుమతి....
Dr. Karuturi Subrahmanyamతెల్ల గలిజేరు ఉపయోగాలు తెలుసా?గలిజేరు (పునర్నవ) అనేది ఆయుర్వేదంలో వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఉపయోగించే ఔషధ మూలిక. పునర్నవ అనే పేరుకు "శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ" లేదా...
Dr. Karuturi SubrahmanyamThe Wholesome Goodness of Fruits: A Guide to Healthier LivingFruits are nature’s sweet gift to us, packed with vitamins, minerals, and fibers that are essential for maintaining a healthy lifestyle....
Dr. Karuturi Subrahmanyamఉపవాసం మరియు దాని ప్రయోజనాలుఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ (IF) ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ కు సంబంధించిన పోకడలలో ఒకటి. బరువు...